Полезные привычки
Совокупный результат мелких решений, которые мы принимаем каждый день, определяют качество нашей жизни.
Резкие и драматичные перемены - скорее исключение, чем правило. Они способны перевернуть мир, вывернуть наизнанку и заставить измениться под гнетом происходящего. Но зачастую далеко не в лучшую сторону.
Если же мы задумываемся об улучшении собственной жизни, нам необходимо настроить себя на долгую и кропотливую работу. Работу над собой. Нам нужно приобрести несколько полезных привычек. Сами по себе, они могут казаться незначительными мелочами. Их польза становится очевидной не сразу, а месяцы и даже годы спустя. Но эта польза - вполне реальна и конкретна.
Хорошие привычки не являются панацеей от всех бед. Но они значительно повышают вероятность того, что мы успешно решим наши проблемы и не упустим благоприятные возможности.
Какие привычки полезны?
Вставать утром в одно время и в одно время ложиться спать. Делать зарядку. Улыбаться при встрече. Говорить о себе, как об успешном, счастливом, довольном, здоровом человеке. Выпивать стакан воды. Читать. Делать записи о работе, о жизни... Звонить друзьям, родителям, приятелям. Покупать газету.
Составьте список дел и включите в него те вещи, которые вы хотели бы сделать привычными. Найдите для них время.
Я формирую привычки, которые идут мне на пользу. Двигаясь вперед шаг за шагом, я достигаю своих целей.
Резкие и драматичные перемены - скорее исключение, чем правило. Они способны перевернуть мир, вывернуть наизнанку и заставить измениться под гнетом происходящего. Но зачастую далеко не в лучшую сторону.
Если же мы задумываемся об улучшении собственной жизни, нам необходимо настроить себя на долгую и кропотливую работу. Работу над собой. Нам нужно приобрести несколько полезных привычек. Сами по себе, они могут казаться незначительными мелочами. Их польза становится очевидной не сразу, а месяцы и даже годы спустя. Но эта польза - вполне реальна и конкретна.
Хорошие привычки не являются панацеей от всех бед. Но они значительно повышают вероятность того, что мы успешно решим наши проблемы и не упустим благоприятные возможности.
Какие привычки полезны?
Вставать утром в одно время и в одно время ложиться спать. Делать зарядку. Улыбаться при встрече. Говорить о себе, как об успешном, счастливом, довольном, здоровом человеке. Выпивать стакан воды. Читать. Делать записи о работе, о жизни... Звонить друзьям, родителям, приятелям. Покупать газету.
Составьте список дел и включите в него те вещи, которые вы хотели бы сделать привычными. Найдите для них время.
Я формирую привычки, которые идут мне на пользу. Двигаясь вперед шаг за шагом, я достигаю своих целей.