(no subject)
Joyeux Noël!
в отличии от Росии тут праздники начались!
подарки закуплены, уже розданы! фууух! ))
два дня отмечены большим застольем в духе Франции с фуагра, индейкой, закусками, сырами и тп, и тп!
что радует! что спорт был не забыт! сегодня встала в 8 (это после того как легла в 2.00) и провела тренировку, потому
что знала, что сегодня опять есть! и даже не была одной единственной, кто сделал также! было в нашем маленьком уютном
клубе человек 6! так что было отлично!
З.Ы. никак не замерюсь, чтобы отслеживать процент жира в организме, чтобы понимать к чему я иду!
кстати спросила у тренера про процент жира (ну это не личный а так в зале, я его обычно вопросами
закидываю), он вообще про процент жира ниче не понял (сканера у них нет), говорит просто замеряйся! ((
меня такой ответ не устраивает! мне нравится следить, как мышц становится больше, а жира меньше, а может я
на фоне нагрузки передаю?
не стала я ему объяснять, чоуж!
пока так буду своими силами и замерами!
в отличии от Росии тут праздники начались!
подарки закуплены, уже розданы! фууух! ))
два дня отмечены большим застольем в духе Франции с фуагра, индейкой, закусками, сырами и тп, и тп!
что радует! что спорт был не забыт! сегодня встала в 8 (это после того как легла в 2.00) и провела тренировку, потому
что знала, что сегодня опять есть! и даже не была одной единственной, кто сделал также! было в нашем маленьком уютном
клубе человек 6! так что было отлично!
З.Ы. никак не замерюсь, чтобы отслеживать процент жира в организме, чтобы понимать к чему я иду!
кстати спросила у тренера про процент жира (ну это не личный а так в зале, я его обычно вопросами
закидываю), он вообще про процент жира ниче не понял (сканера у них нет), говорит просто замеряйся! ((
меня такой ответ не устраивает! мне нравится следить, как мышц становится больше, а жира меньше, а может я
на фоне нагрузки передаю?
не стала я ему объяснять, чоуж!
пока так буду своими силами и замерами!