Ленуся, очень тебя понимаю и очень сочувствую. Раздражительность - это всегда признак недостатка сил. Преодоление боли отнимает очень много сил. У тебя нарушен баланс притока и расхода сил, потому что приходят они так, как раньше, а уходят больше и быстрее. Из-за этого ощущение потерянности и постоянно плохое настроение, самовиноватинг и тому подобное. Не вини себя, твоей вины в этом нет. Будешь стараться сдерживаться - будет новый отток сил. Хотя, вспышки раздражения - это тоже отопление Вселенной ценнейшим ресурсом - жизненной силой. Тут в каждый момент делаешь выбор сама, куда свои силы направить. Иногда не успеваешь, понимаю, раздражение захватывает внезапно.
Молитва - универсальный помощник, лучше вариантов нет. Чувствуешь, что начинаешь дёргаться - уединяйся и молись. Можно в это время делать руками что-то механическое, что не требует умствования. Или на прогулку иди и молись на ходу. Молитва приводит в состояние равновесия и умиротворения. На молитву тоже силы уходят, но это не впустую. Молись о здоровье себя и своих близких, лишним не будет. Текст не имеет значения. Можно известные тебе молитвы читать, можно отсебятину. Обнимаю.
Спасибо, Леночка! Ты, как всегда, понимаешь все про меня и моё состояние. С "классическими" молитвами я, увы, не очень дружу, но могу повторять простые аффирмации, типа "я самая сильная, я всё могу, у меня получится". Это, скорее, по Норбекову:). А сегодня на прогулке пела, точнее, орала песни Тоже нормально. Вообще, прогулка - это хорошо для восстановления ноги, хоть и через боль, и для ухода от раздражения.
Ты умница, всё сама прекрасно понимаешь. И делаешь всё правильно. Потому у тебя всё получится лучше, чем у кого бы то ни было в подобной ситуации. Обнимаю.
Молитва - универсальный помощник, лучше вариантов нет. Чувствуешь, что начинаешь дёргаться - уединяйся и молись. Можно в это время делать руками что-то механическое, что не требует умствования. Или на прогулку иди и молись на ходу. Молитва приводит в состояние равновесия и умиротворения. На молитву тоже силы уходят, но это не впустую. Молись о здоровье себя и своих близких, лишним не будет. Текст не имеет значения. Можно известные тебе молитвы читать, можно отсебятину. Обнимаю.
Reply
С "классическими" молитвами я, увы, не очень дружу, но могу повторять простые аффирмации, типа "я самая сильная, я всё могу, у меня получится". Это, скорее, по Норбекову:). А сегодня на прогулке пела, точнее, орала песни
Тоже нормально. Вообще, прогулка - это хорошо для восстановления ноги, хоть и через боль, и для ухода от раздражения.
Reply
Обнимаю.
Reply
Leave a comment