Каждый из нас знает, что в таком случае надо считать коров овец, но также многие знают до чего же этот способ бывает неэффективным, более того иногда меня он довольно сильно бодрит.
Не буду утверждать, что это не моя особенность организма, но тем не менее...
Покажу действенный способ, который способен помочь вам уснуть. Сама им часто пользуюсь и, наверное, уже созрела рассказать, как я до такой жизни докатилась, но не на сон грядущий )
Как уснуть видео
Click to view
Сладких снов :)