Кодекс адекватности от Брайана Трейси
Здорово, когда утро понедельника в почтовом ящике начинается с чего-то такого. Здорово, когда друзья умеют делиться полезными находками. Здорово, что сколько-то лет назад мы познакомились с leontodo, - настроение и тезисы сегодняшнего утра в почте - от нее. Здорово, когда для себя нащупываешь определения абстрактному, которое забалтываешь ежедневно.
Пожалуй, для себя я назову это "кодексом адекватности". Думаю, нижеперечисленные 32 пункта из Брайана Трейси - вполне про неё.
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»
3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»
4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
5. Перестаньте пытаться и пробовать. Делайте или не делайте. Точка.
Попытайтесь сходить в туалет. Получилось?
6. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.
7. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили - не упустите урок из этого. Ошибка - отличная возможность для развития.
8. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.
9. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.
10. Относитесь к Высшим Силам с почтением.
Не упоминайте о Них просто так.
11. Не навязывайтесь.
Мир огромен - в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.
12. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.
13. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое - иногда и есть везение.
14. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
- Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
- Нет!
15. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ - сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.
16. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.
17. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то - подождите 24 часа прежде, чем ответить.
18. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.
19. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами - не упускайте из вида Свой выбор!
20. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.
21. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.
22. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!
23. Развивайте таланты.
Помните, Бог подарил Вам всё необходимое для роста и развития. Да-да, таланты у Вас есть! Просто откройте глаза.
24. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.
25. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным - не врождённое качество. Это решение!»
26. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, - его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.
27. Следите за здоровьем.
Оно - одно. Впереди у Вас свершения - здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!
28. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.
29. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.
30. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.
31. Побеждайте страхи.
Страх - всего лишь иллюзия.
32. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.
И в дополнение к адекватности - добродетель. Ещё одно найденное сегодня и понравившееся точностью определение, его дал А. Конт-Спонвиль в книге "Малый трактат о великих добродетелях", а поделился chugaylo тут: «Всякая добродетель - это вершина между двумя пороками, это линия хребта между двумя безднами. Храбрость - между трусостью и безрассудством; достоинство - между снисхождением и эгоизмом; мягкость - между гневом и равнодушием. Но кто из нас способен всю жизнь прожить на вершине? Размышлять о добродетелях значит измерять расстояние, которое нас от них отделяет. Размышлять о совершенстве значит отдавать себе отчет в собственных недостатках и убожестве».
Пожалуй, для себя я назову это "кодексом адекватности". Думаю, нижеперечисленные 32 пункта из Брайана Трейси - вполне про неё.
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»
3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»
4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
5. Перестаньте пытаться и пробовать. Делайте или не делайте. Точка.
Попытайтесь сходить в туалет. Получилось?
6. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.
7. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили - не упустите урок из этого. Ошибка - отличная возможность для развития.
8. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.
9. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.
10. Относитесь к Высшим Силам с почтением.
Не упоминайте о Них просто так.
11. Не навязывайтесь.
Мир огромен - в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.
12. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.
13. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое - иногда и есть везение.
14. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
- Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
- Нет!
15. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ - сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.
16. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.
17. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то - подождите 24 часа прежде, чем ответить.
18. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.
19. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами - не упускайте из вида Свой выбор!
20. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.
21. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.
22. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!
23. Развивайте таланты.
Помните, Бог подарил Вам всё необходимое для роста и развития. Да-да, таланты у Вас есть! Просто откройте глаза.
24. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.
25. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным - не врождённое качество. Это решение!»
26. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, - его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.
27. Следите за здоровьем.
Оно - одно. Впереди у Вас свершения - здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!
28. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.
29. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.
30. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.
31. Побеждайте страхи.
Страх - всего лишь иллюзия.
32. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.
И в дополнение к адекватности - добродетель. Ещё одно найденное сегодня и понравившееся точностью определение, его дал А. Конт-Спонвиль в книге "Малый трактат о великих добродетелях", а поделился chugaylo тут: «Всякая добродетель - это вершина между двумя пороками, это линия хребта между двумя безднами. Храбрость - между трусостью и безрассудством; достоинство - между снисхождением и эгоизмом; мягкость - между гневом и равнодушием. Но кто из нас способен всю жизнь прожить на вершине? Размышлять о добродетелях значит измерять расстояние, которое нас от них отделяет. Размышлять о совершенстве значит отдавать себе отчет в собственных недостатках и убожестве».