Соберись!
Не нужно искать виноватых. Совершенно нет необходимости. Если был счастлив, а потом вдруг без видимой причины перестал, значит что-то не так в тебе самом. Значит сломалось что-то внутри, не хочет работать. Можно искать объяснения в плохой погоде, в дурных снах или в хмуром прохожем, но это все не то. Каждый из нас может быть счастливым, видеть радости в мелочах. Только почему-то часто не хочет замечать всего хорошего вокруг. Вместо этого еще и нагнетает - "все плохо, сплошные проблемы!".
И в тот момент, когда происходит осознание, что ты падаешь в очередную депру или уже плюхнулся и теперь барахтаешься в жиже негативных эмоций, как раз тогда следует крепко ухватить себя за волосы и тащить из этого болота.
Именно этим я сейчас и буду заниматься. Я говорю себе: "Соберись, тряпка!!! Видишь цель - беги к ней. Не можешь бежать - ползи. Только не смей отчаиваться. Не подпадай под влияние чужих сладких речей. Собери волю в кулак, держись. И даже когда небо будет падать тебе на голову, иди вперед с поднятой головой. Все будет хорошо, я сказала!"