Нет! Я всё-таки брошу курить! ч. 2
8 ноября 2010 г.
Утро. 08.00.
Голос внутри сказал: «Надо покурить!». Купил пачку и покурил. Слабак.
Вечер. 20.00. Последняя сигарета из пачки. На сегодня все. Завтра собираюсь в бассейн. Хоть как-то отвлекусь.
9 ноября 2010 г.
Утро. 06.00.
Необычно бодро встал. Оделся, собрал сумку и поехал в бассейн.
В бассейне - это что-то с чем-то: дыхалки никакой, выносливости нет. 4 года не плавал, не считая редких разов на озерах. А раньше плавал по 2 сеанса. (((
После бассейна состояние отличное. Курить не хотелось, зато я понял, что есть привычка доставать сигареты в определенных местах. Вышел из подъезда - руку машинально в карман. Вышел из транспорта - рука опять в карман за сигой. Пришел в офис, налил кофе, прочитал почту, новости - машинально встал, чтобы пойти покурить. Пока печатаю сейчас, внутренний голос говорит «Пойдем покурим!», причем так настойчиво.
to be continued...
Утро. 08.00.
Голос внутри сказал: «Надо покурить!». Купил пачку и покурил. Слабак.
Вечер. 20.00. Последняя сигарета из пачки. На сегодня все. Завтра собираюсь в бассейн. Хоть как-то отвлекусь.
9 ноября 2010 г.
Утро. 06.00.
Необычно бодро встал. Оделся, собрал сумку и поехал в бассейн.
В бассейне - это что-то с чем-то: дыхалки никакой, выносливости нет. 4 года не плавал, не считая редких разов на озерах. А раньше плавал по 2 сеанса. (((
После бассейна состояние отличное. Курить не хотелось, зато я понял, что есть привычка доставать сигареты в определенных местах. Вышел из подъезда - руку машинально в карман. Вышел из транспорта - рука опять в карман за сигой. Пришел в офис, налил кофе, прочитал почту, новости - машинально встал, чтобы пойти покурить. Пока печатаю сейчас, внутренний голос говорит «Пойдем покурим!», причем так настойчиво.
to be continued...