Самое главное - не входить в это состояние... Если чувствуете,что начинаете скатываться в депресс,сразу принимайте меры. Смена обстановки,позитивные фильмы,никаких новостей - ни по телеку,ни в инете,побольше бывать на улице,много шоколада:)),хороший секс,спорт,никакого алкоголя(только усугубит),ну и хороший друг(подруга),кто выслушает и вытрет сопли. От депрессии не надо избавляться. Её нужно отпустить. Она пришла к Вам как урок. Перестаньте себя жалеть,подумайте,почему так случилось? Разберётесь в своей голове - депрессия уйдёт. Надеюсь помогла Вам хотя бы тем,что отреагировала на Ваш пост:)
Comments 4
От депрессии не надо избавляться. Её нужно отпустить. Она пришла к Вам как урок. Перестаньте себя жалеть,подумайте,почему так случилось? Разберётесь в своей голове - депрессия уйдёт.
Надеюсь помогла Вам хотя бы тем,что отреагировала на Ваш пост:)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment