PR a atteint dans le marathon
Je crois que cette écriture serait en français et anglais. Lire que vous pouvez.
Ce weekend dernier, nous sommes allés à l'île de Kiawah pour le marathon (et pour Shannon, le semi-marathon). Nous sommes parti d'Atlanta vers neuf heures du matin, vendredi. Avons déjeuné à Augusta, et avons conduit en travers de la campagne, les régions rurales, de Caroline du Sud. Barnwell, Erhardt, Olar, Walterboro, Bells, etc. Nous sommes arrivés au marché (Freshmarket village) vers trois heures de l'après-midi. Avons trouvé notre agent immobilier. Nos passes seraient à la "guérite", et nos clés seraient aux maisons. Très cher, la maison. Beaux vues, temps frais, lits douces, et une cuisine équipé.
Les autres sont arrivés environ trente minutes plus tard. Nous sommes allés à pied au "Conference Center" à recevoir nos "chiffres" et chemises. Mon groupe sont allés au supermarché Piggly Wiggly pour des pizzas, des pâtes, de jus d'orange, etc, et pour voir les ADPi's de peut-être College of Charleston. Des bombes!
I could not sleep that night. Woke up at 6:30am the next morning. We were only about a quarter or half mile from the start which was really nice. I went out and ran about a half mile the other direction and then came back to make sure I had everything. John took my camera so he could cheer us on and take pictures. We all eventually ended up at the start. Found Hillary who I hadn't seen in, oh, say 6 years or so. Brother and I also found Brian W.
I went through the first mile in 6 minutes. Too fast (even though I didn't start out hard). Slowed down to a 6:20 on the next mile. Then Brian caught up to me and we just started cranking out the 6:20s. Around 2.5miles (and then 10 and then 14 and then 24) was this reggae or gullah or something drum group. They were AWESOME!! Brian and I also ran most of the first half with a couple half guys. None of us really talked, but we had some kind of implicit understanding. We got back on the path around 11, and I started to feel good as I hit halfway. So either Brian dropped off or I sped up, but on the 2nd loop around, there was not much at all; same fans as the first lap, but no runners in sight ahead (3rd OA finished 2minutes ahead of me). We hit the far point of the course ~19miles, and finally I felt good again. Then I had to dodge the walking crew. I called out "on your left" over and over. There were some spots along the road where they kinda stretched across the entire road, but I was able to squeeze through and still keep the tangents on the road. It was only when I got back on the path for the last 2.5 or so miles that it became a little hairy. I shoved one kid who stepped the wrong way trying to get out of the way, and one jogger who moved the wrong way at my yelling. Other than that, I think I took only a couple arms off. I think that might've fired me up to finish fast and get out of the crowd. Finish in 2:44:57, 4th OA.
I had two packs of blocks on me (12 pieces total). I think I only ate 4 during the race. For the most part I drank gatorade at every stop. In the last miles, I didn't drink, but just dumped cups of water on my head/neck. Before the race I only at half an apple and some handfuls of Kix. However, I did stuff down a full pizza and a large apple the night before.
Le groupe, entier, a couru bien. Handzo et Tim "a frappé le mur". Mais, moi, mon frère, Keith avons atteint des PRs. John était sur la course le temps entier, et Healey et Shannon ont retourné à nous encourager. Aussi, Hil m'a trouvé après la course. Elle m'a dit à boire de la bière, mais, je ne déjà suis pas prêt. J'ai commencé à cailler. Finalement, j'ai retourné à la maison pour une douche. Douche chaud. J'ai clopiné à Conference Center pour plus d'alimentation et de la bière. Moi et Brian avons bavardé avec sa petite-amie et leurs amis. Il a arrivé derrière moi (dans la course, en cinquième). 8 sur 11 ont reçu des prix.
Cette nuit, tout le groupe ont resté à 4156 (l'autre maison), pour regarder les matches de football américain. Pendant le match de Big-12, nous avons décidé à regarder un DVD d'un concert de Celine Dion. Pourquoi? Nous ne savons pas. Et puis, nous avons regardé Elmo's Sing-A-Long. Et nous avons ri de façon incontrôlable.
Dimanche matin, les chefs seraient dans la cuisine. Des œufs, de toast, des céréales, etc. Pendant notre voyage de retour, nous avons déjeuné à Zaxby's. John, pour quelque raison, m'a donné un autocollant de Hannah Montana. Je l'ai pris un photo. Pour Tim.
Le fin de mon écriture.
Ce weekend dernier, nous sommes allés à l'île de Kiawah pour le marathon (et pour Shannon, le semi-marathon). Nous sommes parti d'Atlanta vers neuf heures du matin, vendredi. Avons déjeuné à Augusta, et avons conduit en travers de la campagne, les régions rurales, de Caroline du Sud. Barnwell, Erhardt, Olar, Walterboro, Bells, etc. Nous sommes arrivés au marché (Freshmarket village) vers trois heures de l'après-midi. Avons trouvé notre agent immobilier. Nos passes seraient à la "guérite", et nos clés seraient aux maisons. Très cher, la maison. Beaux vues, temps frais, lits douces, et une cuisine équipé.
Les autres sont arrivés environ trente minutes plus tard. Nous sommes allés à pied au "Conference Center" à recevoir nos "chiffres" et chemises. Mon groupe sont allés au supermarché Piggly Wiggly pour des pizzas, des pâtes, de jus d'orange, etc, et pour voir les ADPi's de peut-être College of Charleston. Des bombes!
I could not sleep that night. Woke up at 6:30am the next morning. We were only about a quarter or half mile from the start which was really nice. I went out and ran about a half mile the other direction and then came back to make sure I had everything. John took my camera so he could cheer us on and take pictures. We all eventually ended up at the start. Found Hillary who I hadn't seen in, oh, say 6 years or so. Brother and I also found Brian W.
I went through the first mile in 6 minutes. Too fast (even though I didn't start out hard). Slowed down to a 6:20 on the next mile. Then Brian caught up to me and we just started cranking out the 6:20s. Around 2.5miles (and then 10 and then 14 and then 24) was this reggae or gullah or something drum group. They were AWESOME!! Brian and I also ran most of the first half with a couple half guys. None of us really talked, but we had some kind of implicit understanding. We got back on the path around 11, and I started to feel good as I hit halfway. So either Brian dropped off or I sped up, but on the 2nd loop around, there was not much at all; same fans as the first lap, but no runners in sight ahead (3rd OA finished 2minutes ahead of me). We hit the far point of the course ~19miles, and finally I felt good again. Then I had to dodge the walking crew. I called out "on your left" over and over. There were some spots along the road where they kinda stretched across the entire road, but I was able to squeeze through and still keep the tangents on the road. It was only when I got back on the path for the last 2.5 or so miles that it became a little hairy. I shoved one kid who stepped the wrong way trying to get out of the way, and one jogger who moved the wrong way at my yelling. Other than that, I think I took only a couple arms off. I think that might've fired me up to finish fast and get out of the crowd. Finish in 2:44:57, 4th OA.
I had two packs of blocks on me (12 pieces total). I think I only ate 4 during the race. For the most part I drank gatorade at every stop. In the last miles, I didn't drink, but just dumped cups of water on my head/neck. Before the race I only at half an apple and some handfuls of Kix. However, I did stuff down a full pizza and a large apple the night before.
Le groupe, entier, a couru bien. Handzo et Tim "a frappé le mur". Mais, moi, mon frère, Keith avons atteint des PRs. John était sur la course le temps entier, et Healey et Shannon ont retourné à nous encourager. Aussi, Hil m'a trouvé après la course. Elle m'a dit à boire de la bière, mais, je ne déjà suis pas prêt. J'ai commencé à cailler. Finalement, j'ai retourné à la maison pour une douche. Douche chaud. J'ai clopiné à Conference Center pour plus d'alimentation et de la bière. Moi et Brian avons bavardé avec sa petite-amie et leurs amis. Il a arrivé derrière moi (dans la course, en cinquième). 8 sur 11 ont reçu des prix.
Cette nuit, tout le groupe ont resté à 4156 (l'autre maison), pour regarder les matches de football américain. Pendant le match de Big-12, nous avons décidé à regarder un DVD d'un concert de Celine Dion. Pourquoi? Nous ne savons pas. Et puis, nous avons regardé Elmo's Sing-A-Long. Et nous avons ri de façon incontrôlable.
Dimanche matin, les chefs seraient dans la cuisine. Des œufs, de toast, des céréales, etc. Pendant notre voyage de retour, nous avons déjeuné à Zaxby's. John, pour quelque raison, m'a donné un autocollant de Hannah Montana. Je l'ai pris un photo. Pour Tim.
Le fin de mon écriture.