Apr 22, 2012 22:06
Прочитала, что можно похудеть просто потому, что правильно дышишь. Утром 15 минут упражнений. Первое: встать, расправить плечи, положить руки на живот и глубоко дышать животом. Второе - то же самое, но после вдоха сделать еще четыре мелких довдоха, а после выдоха - четыре мелких довыдоха. Вроде как в организм поступает больше кислорода, чтобы окислять жир.
Чет не верится О_о