Самая новогодняя прогулка

[mahusia]

У меня с детьми была традиция: первого января я бегала, а они сидели в прицепе или ехали на чем либо рядом. Потом они перестали со мной ходить на пробежки и я была одна, в общем, часто, и всегда, если мы были дома, то первого января я бегала. Но в этог году болела, поэтому сил хватило только на небольшую прогулку всем вместе. Погоду включили яркую

Comments

[esperitlliure]

зимой бегать - ты герой! я вчера видела парня и девушку, парень бежал и ей говорил, что погода жопоморозная:))))

[mahusia]

так я два месяца сейчас не бегаю. а обычно мне и на минус было плевать :)

[esperitlliure]

бррр... в минус бегать, я одно время начинала бегать, хватало меня на два-три дня:)))) для бега ещё куча прибамбасов нужна, обувь специальная, в холод термобелье, а по поводу похудения не заморачивайся, ты и так красивая и любимая детьми им мужем, а каждый раз о похудении думать- это стресс

[mahusia]

Бегать в принципе надо только в удовольствие :) а уже погода и все остальное второстепенно. По себе скажу, что единственное, что мне для бега надо реально - это спорт бра. Всё остальное уж как получается :) это я поняла после книги Кристофера макдугласа рождённый бегать. Очень классная, я её всем рекомендую, независимо от любви к бегу.
И спасибо :) вот вроде так и получается, как только я на весе себя фиксируют, организм даёт сбой...

[esperitlliure]

ты попробуй взвешиваться не каждый день, а раз в неделю, и постарайся не думать о похудении, это лишние мысли

[mahusia]

мне надо начать с того, чтобы перестать взвешиваться много раз в день :):)

[esperitlliure]

я помню, ты об этом писала, я ещё удивилась тогда, несколько раз в день взвешиваться - это перебор:)))) и самое главное, главное не цифра на весах, а сомочувствие, хорошее настроение итд;)))

[mahusia]

дада, умом я все это понимаю :):):)