Хорошее упражнение и вполне подойдет для дневниковых практик. Позволяет:
· построить карту своих ассоциативных связей
· отловить деструктивные ассоциации, словно компьютерные вирусы
· увидеть корень проблемы
· усилить осознанность
· получить инсайт.
Итак,
КАК ВЫЙТИ ИЗ ТУПИКА. 16 СЛОВ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО СТУПОРА