Как снять умственное напряжение

[magician_roman]

Пара вариантов:

Спорт
Тренажерный зал, велосипед, бег - все это очень отвлекает и расслабляет, наверное самое лучшие по эффективности.

Танцы
Неожиданно, да?! Программисты там будут пользоваться там особым спросом ибо мужики там редки (сексизм, ага).

Пешая походка
Мое любимо до ДТП, сейчас остается только об этом вспоминать. Я мог пройти до пары десятков км. просто подумать, приходил с массой идей и отдохнувший.

Ремонт
Есть такая шутка - начни ремонт и он скоро не закончится, у меня знакомый делал ремонт два года, говорит реально мозги прочищало - вернулся с работы, покушал и обои клеить, трубы менять.

Секс
Да, да тоже вариант.

Массаж
Своеобразный наркотик, советовала одна знакомая москвичка, которая после работы едет на массаж, пугает меня только то, что катается она туда уже полгода - все бросить не может/не хочет.




Медитация
Записал в список, но обычно мои знакомые которые пробовали, даже курсы посещали, почему ее бросают, может такие учителя, может нашему менталитету чужда.

Контрастный душ
Контрастный это когда чередуется температура: горячо-холодно-горячо-... Тут индивидуально, мне помогает, одному товарищу посоветовал - ему не понравилось.

Котики, собачки, енотики
Можно зачесать пушистых до своего расслабона.