После заката
Это - практически классическое упражнение, направленное на снятие напряженности, негативного осадка и прочих отрицательных эмоций.
Бывает так, что в течении дня или всех будней на нас обрушиваются горы негатива. Под этими завалами «нечистот» бывает порой сложно существовать, думать, наконец, расслабляться.
Давайте посмотрим, как от этого можно достаточно просто избавиться. Давайте сразу определимся с некоторыми моментами. Это не панацея от несделанных дел и повисших в воздухе забот (хотя, конечно, возможно будет отвлечься от них), это мягкое очищение от негатива.
Бывает так, что в течении дня или всех будней на нас обрушиваются горы негатива. Под этими завалами «нечистот» бывает порой сложно существовать, думать, наконец, расслабляться.
Давайте посмотрим, как от этого можно достаточно просто избавиться. Давайте сразу определимся с некоторыми моментами. Это не панацея от несделанных дел и повисших в воздухе забот (хотя, конечно, возможно будет отвлечься от них), это мягкое очищение от негатива.