Самовосстанавливающийся внутренний ресурс.
Когда сделаешь что-то с полной отдачей, не задумываясь толком о том, а что ты получишь взамен, когда добьешься результата классного, порадуешь кого-то, то потом... когда будет грустно, достаточно просто вспомнить о себе том, который этого добился... и из ниоткуда появляются ресурсы!
Это как фосфоресцирующий динозаврик: он стоял у меня под лампой на столе, пока я делала недельное задание по физике, а потом светился в ванне в темноте (когда уже не было сил на эти задачки...)
У меня лично есть свой специальный список, где перечислены многие вещи, на которые я когда-то осмелилась.
После того, как я прочитываю его или бросаю взгляд хотя бы на один пункт, мне становится сразу очень легко, значительно проще решиться на что-то. Ведь это не просто сложные задачи, которые передо мной стояли - это то, с чем я справилась, преодолев свои сомнения и страхи.
Мне нужно буквально пару слов про каждую историю, чтобы вспомнить себя ту, но могу поделиться с вами парочкой более подробно.
Например, когда я была на 5 курсе мне было очень сложно решиться написать незнакомому коллеге, автору книги, по которой я писала диплом, профессору университета в Вашингтоне на предмет того, "а не посоветуете ли еще какой-нибудь литературы". Мне мало того, что пришло это в голову - я это сделала. И результат превзошел мои ожидания. (Хотя результат в данном случае не так важен.) Коллега мало того, что прислал мне свои статьи, которые было бы не достать бесплатно никак иначе, так еще и сообщил координаты девушки в Москве, которая писала диссертацию на схожую тему.
Я помню, как мне было страшно участвовать в конкурсе красоты в университете. С тех пор я не очень хорошо думаю о конкурсах красоты, но есть что вспомнить. Ни с того ни с сего у меня буквально образовался целый фанклуб - просто однокурсниц, которые меня поддерживали. Мне было неловко и в то же время невероятно приятно. Это помогало быть смелой и что-то станцевать на сцене - для них.
Буквально вчера у нас был корпоративчик в Психологическом Центре Макарова, которому исполнилось уже четыре года, и я рассказывала, как в 2008-м шла туда первый раз и помню то место, где развернулась и сказала: "Нет, не пойдем... Что-то мне не хочется уже и боязно как-то". Очень забавно вспоминать об этом, потому что этот центр мне уже несколько лет как дом родной, потому что я тогда таки дошла дотуда. И до чего же удивительно было слышать похожие истории от коллег, профессионалов: как неуверенно они шли на собеседование, боялись, что их не возьмут.
И в этом списке у меня даже значится один разговор с сестрой, на который мне было очень-очень сложно решиться.
У меня в этом списке всего пунктов двадцать. Но за счет того, что они есть, он пополняется...
Когда я вспоминаю себя, ту, которая делала все эти вещи - мне становится очень сложно поверить, что я что-то не смогу. Это придает сил. А ведь этот важный эмоциональный опыт, источник сил создала я сама. Вечный двигатель, однако.
У каждого, на самом деле, есть такой список: те прорывные штуки, дела, которые никогда раньше не делал, без которых вероятно можно было обойтись, можно было выбрать путь попроще. Но не в тот раз. Тогда - взял и сделал.
Есть вещи, от которых бьется сердце.
"We breathe to live. But the greatest moments are those in which we hold our breath" (из буклета мюзикла "Show me")