Про похудание
За прошедшую неделю я "потеряла" 1 кг!!! При этом, я проводила своеобразный эксперимент. Впечатлившись полученными за прошлую неделю результатами (минус 3 кг), я решила "сбавить обороты" и чуть ослабить жесткость диеты (посмотреть, будет ли результат)))) То есть я так и не ем сахар и после 6 только кефир и максимум яблоки-2-3 штуки или огурцы свежие. Хлеб любимый вернулся в мой рацион, да и порции еды опять стали немаленькими, но и не гигантскими. Пару раз была слабость в виде пироженых-печенюшек и мороженого. И даже на этом фоне минус 1 кг! Кроме того, я решила измерить параметры и была приятно удивлена: все размеры меньше на 4-5 см. Ура! Таким образом, осталось лишних 5 кг! Вот странно, на ком-то их вообще не видно будет, а на мне они прям видны, может только мне, но они мне мешают. Будем убирать! Пресс качаю не регулярно, а надо бы!!! Самое слабое место-живот!!! Ушел, конечно, тоже, но тонус не вернулся пока. Вечером растираюсь массажной щеткой и, когда принимаю душ, почти ежедневно скраблюсь с массажной мочалкой, потом антицеллюлитный крем. В целом, я довольна! Можно, конечно, ужесточить диету и процесс пойдет быстрее, но тогда и стресс от диеты будет большой, а мне надо без этого. Буду продолжать в лайтовом режиме.