Inner Thighs Shaper Workout
Упражнения на внутренюю поверхность бедра. Тренировка состоит из 7 упражнений и 50 повторений на каждое упражнение. Если это ваша первая тренировка, выполняйте не торопясь, соблюдайте правильную форму в процессе упражнений.
Больше узнать об этой тренировке и посмотреть видео можно: http://ticktockfit.com/innerthighshaper/