(no subject)
Здравствуйте мои дорогие жжешные друзья!Если кто еще помнит о существовании этого журнала и меня в частности.
Выпала я из этого формата по многим причинам,хотя окончательно разорвать связь ,похоже, мне не удалось.Последнее время я была чукчей-наоборот, который читатель, а не писатель.
Постоянно просматривала свою ленту,заглядывала в чужие, отмечала, как все здесь меняется, не буду утверждать, что жж "уже не тот",но для меня он стал как-то менее привлекательным, а может я читаю не тех и не то.Ощущение, что этот ресурс стал площадкой для профессионалов: политологов, психологов, филологов,дизайнеров и т.д. и т.д.,которые пишут о глобальном,животрепещущем и зарабатывают этим на жизнь,а такие журналы,как мой простой русской бабы,живущей в Израиле - мелкими, банальными, кухонными, мало кого интересующими.И хотя в истоках моего изначального отсутствия были довольно объективные причины, желание вернуться было все слабее.Да и моя лента заметно поредела, по независящим от меня причинам.Ну вы сами знаете...
И вот вчера в ленте прочитала постperebeia и поняла, что и такие журналы кому-то нужны и их кто-то читает, решила написать,напомнить, что я есть,живая и невредимая.Вернее,вредимая, но совсем чуть-чуть.
И о погоде о себе:
В моей жизни, за последние месяцев так за десять много чего произошло, и радостного, и печального,о чем стоит рассказать,но в другой раз, если получиться. Я по-прежнему шью, рукоделю,дружу с Бусей, в общем, как и прежде занимаюсь всякой фигней,но с поправкой на мою вынужденную обездвиженность, подвели ноги, вернее спина.Нога побаливала давно,но рентген ничего не показал и я как-то с этой болью справлялась.До поры до времени, пока она не стала невыносимой и я не могла стоять больше десяти минут.Оказалось, что у меня межпозвоночная грыжа.
Ортопед сразу предложил операцию, сказал мне выбирать, но лучше не будет. Первая реакция на такое предложение - нет, никогда. ни за что, через мой труп.И пошла изучать всяко-разные варианты лечения этой дряни.Труп не труп,но нога могла реально отсохнуть.После переезда, а мы таки опять переехали в Афулу, я и вовсе слегла.Боль отпускала только в таком положении. Никакие таблетки не снимали ни боль, ни воспаление.Решилась поначалу на эпидуральную инъекцию стероидного препарата.Так вот, очередь на это дело мне назначили на март месяц,это-то в августе!Работать я практически перестала, правда Марию в качестве невесты, а Сашу - жениха, я к свадьбе нарядила.
Короче, в конце октября я прооперировалась.Сейчас на реабилитации, хожу на физиотерапию.Боли ушли,хотя и не сразу, после курса противовоспатительного, потихоньку возвращаюсь к обычной жизни, заряжаю фотоаппарат, жду первых выездов-прогулок, но еще есть ощущение, что кто-то там схватил меня за спину и держит железной десницей.
Теперь, как человеку,имеющему свой горький опыт в этом вопросе,имею кое-какие мысли по этому поводу.Во-первых, эта беда довольно распространненая ,даже среди молодежи, ведущей спортивный образ жизни.Со мной в один день оперировалась женщина моего возраста, стройная, спортивная,каждый день проходила не менее 5 километров, имела две межпозвонковые грыжи,но в отличие от меня,не могла понять отчего с ней эта беда приключилась.Еще была третья операция, мужчина лет сорока, очень спортивного вида.Это я к тому, что со своим хребтом надо обходиться нежно и осторожно,блюсти его.Спорт,движение это хорошо,но здоровье не гарантирует.
Про себя скажу,что так мне и надо всем своим образом жизни я шла к этому.Были травмы, были непомерные нагрузки, была и есть "подходящая" работа (мне все доктора про это так и сказали - авода каша (тяжелая работа),про физкультуру я тоже слишком поздно вспомнила,да и вреда ею я наделала не меньше, по неграмотности.
А теперь вопрос к тем, кто имеет уже такой печальный опыт, какие вы знаете правильные занятия по укреплению мышц спины и гипкости позвоночника?Пилатес, йога, фитбол...? предупреждаю, что про товарища Бубновского я в курсе, но у нас его нет, в зоне моей доступности есть фитнескомплекс,где всякие кружки по интересам,бассейн и тренажеры.
На сегодня все.Ваша Мадам Шифон.
Выпала я из этого формата по многим причинам,хотя окончательно разорвать связь ,похоже, мне не удалось.Последнее время я была чукчей-наоборот, который читатель, а не писатель.
Постоянно просматривала свою ленту,заглядывала в чужие, отмечала, как все здесь меняется, не буду утверждать, что жж "уже не тот",но для меня он стал как-то менее привлекательным, а может я читаю не тех и не то.Ощущение, что этот ресурс стал площадкой для профессионалов: политологов, психологов, филологов,дизайнеров и т.д. и т.д.,которые пишут о глобальном,животрепещущем и зарабатывают этим на жизнь,а такие журналы,как мой простой русской бабы,живущей в Израиле - мелкими, банальными, кухонными, мало кого интересующими.И хотя в истоках моего изначального отсутствия были довольно объективные причины, желание вернуться было все слабее.Да и моя лента заметно поредела, по независящим от меня причинам.Ну вы сами знаете...
И вот вчера в ленте прочитала постperebeia и поняла, что и такие журналы кому-то нужны и их кто-то читает, решила написать,напомнить, что я есть,живая и невредимая.Вернее,вредимая, но совсем чуть-чуть.
И о погоде о себе:
В моей жизни, за последние месяцев так за десять много чего произошло, и радостного, и печального,о чем стоит рассказать,но в другой раз, если получиться. Я по-прежнему шью, рукоделю,дружу с Бусей, в общем, как и прежде занимаюсь всякой фигней,но с поправкой на мою вынужденную обездвиженность, подвели ноги, вернее спина.Нога побаливала давно,но рентген ничего не показал и я как-то с этой болью справлялась.До поры до времени, пока она не стала невыносимой и я не могла стоять больше десяти минут.Оказалось, что у меня межпозвоночная грыжа.
Ортопед сразу предложил операцию, сказал мне выбирать, но лучше не будет. Первая реакция на такое предложение - нет, никогда. ни за что, через мой труп.И пошла изучать всяко-разные варианты лечения этой дряни.Труп не труп,но нога могла реально отсохнуть.После переезда, а мы таки опять переехали в Афулу, я и вовсе слегла.Боль отпускала только в таком положении. Никакие таблетки не снимали ни боль, ни воспаление.Решилась поначалу на эпидуральную инъекцию стероидного препарата.Так вот, очередь на это дело мне назначили на март месяц,это-то в августе!Работать я практически перестала, правда Марию в качестве невесты, а Сашу - жениха, я к свадьбе нарядила.
Короче, в конце октября я прооперировалась.Сейчас на реабилитации, хожу на физиотерапию.Боли ушли,хотя и не сразу, после курса противовоспатительного, потихоньку возвращаюсь к обычной жизни, заряжаю фотоаппарат, жду первых выездов-прогулок, но еще есть ощущение, что кто-то там схватил меня за спину и держит железной десницей.
Теперь, как человеку,имеющему свой горький опыт в этом вопросе,имею кое-какие мысли по этому поводу.Во-первых, эта беда довольно распространненая ,даже среди молодежи, ведущей спортивный образ жизни.Со мной в один день оперировалась женщина моего возраста, стройная, спортивная,каждый день проходила не менее 5 километров, имела две межпозвонковые грыжи,но в отличие от меня,не могла понять отчего с ней эта беда приключилась.Еще была третья операция, мужчина лет сорока, очень спортивного вида.Это я к тому, что со своим хребтом надо обходиться нежно и осторожно,блюсти его.Спорт,движение это хорошо,но здоровье не гарантирует.
Про себя скажу,что так мне и надо всем своим образом жизни я шла к этому.Были травмы, были непомерные нагрузки, была и есть "подходящая" работа (мне все доктора про это так и сказали - авода каша (тяжелая работа),про физкультуру я тоже слишком поздно вспомнила,да и вреда ею я наделала не меньше, по неграмотности.
А теперь вопрос к тем, кто имеет уже такой печальный опыт, какие вы знаете правильные занятия по укреплению мышц спины и гипкости позвоночника?Пилатес, йога, фитбол...? предупреждаю, что про товарища Бубновского я в курсе, но у нас его нет, в зоне моей доступности есть фитнескомплекс,где всякие кружки по интересам,бассейн и тренажеры.
На сегодня все.Ваша Мадам Шифон.