day 6, Jillianless
Спорт - это единственное, о чем я пишу чото)
Но в общем, вчера у меня натурально случилась ломка, тело требовало спорта, ну не шок ли? привыкло видимо за 2 недели каждый день пахать)
Я уговаривала себя отдохнуть день хотя бы из-за моих связок и ног, но потом решила свое колено наипать и сделать yoga-meltdown )))
В общем, я вдруг поняла, что - а я всего второй раз делаю прогу целиком - вдруг мне стало легче! В первый раз я ваще умирала , а щас прям нормально так пощло) Некоторые упры конечно я пока делать не в состоянии за advanced девочкой (которая такая темнокожая красотка прям ващеееее)(так ржу, Джиллиан постоянно с ними ржет, грит Башира, встань в боковую планку! Башира, возьми ногу в руку! Башира, подними ногу над головой! Τhat's my girl..Who's your daddy? Basheera is your daddy!) , так вот, мне просто не хватает сил в руках висеть над ковриком, или там другие еще штуки делать, или выделываться в позе, кхм, верблюда))). Но все равно после двухнедельного шреда стало несравненно легче! Или это просто шред такой суровый? Там с меня сливается тихий океан пота просто..))) а после йоги вчера - всего лишь атлантический)))
Но в общем, вчера у меня натурально случилась ломка, тело требовало спорта, ну не шок ли? привыкло видимо за 2 недели каждый день пахать)
Я уговаривала себя отдохнуть день хотя бы из-за моих связок и ног, но потом решила свое колено наипать и сделать yoga-meltdown )))
В общем, я вдруг поняла, что - а я всего второй раз делаю прогу целиком - вдруг мне стало легче! В первый раз я ваще умирала , а щас прям нормально так пощло) Некоторые упры конечно я пока делать не в состоянии за advanced девочкой (которая такая темнокожая красотка прям ващеееее)(так ржу, Джиллиан постоянно с ними ржет, грит Башира, встань в боковую планку! Башира, возьми ногу в руку! Башира, подними ногу над головой! Τhat's my girl..Who's your daddy? Basheera is your daddy!) , так вот, мне просто не хватает сил в руках висеть над ковриком, или там другие еще штуки делать, или выделываться в позе, кхм, верблюда))). Но все равно после двухнедельного шреда стало несравненно легче! Или это просто шред такой суровый? Там с меня сливается тихий океан пота просто..))) а после йоги вчера - всего лишь атлантический)))