Оказывается, что после напряженных физических нагрузок помогает очень быстро восстановиться шоколадное молоко. Об этом рассказали исследователи из Университета Джеймса Мэдисона (США). И еще узнал, что свекольный сок позволяет значительно увеличить выносливость, заставляя мышцы экономить энергию (сокращается скорость использования кислорода в мышцах ( Read more... )