Слегка пойожившись:)
У меня появилось вдохновение. Не ниоткуда, не просто так, а долгим и тернистым путем оно шло ко мне. И, наконец, дошло. Даже спать не хочется. Удивительное тепло разливается по телу - и это совсем не алкоголь - это ощущение гармонии. Такое чувство, что я нашла внутри себя то, что искала во внешнем мире. Пока это мимолетное ощущение, но уже становится страшно, что если сейчас лечь спать, то завтра оно исчезнет... Но завтра будет завтра, а сейчас есть сейчас.
Сегодня я обнаружила у себя в подсознании то место, куда можно сбегать от всех проблем. Вы ведь знаете, что советуют психологи, чтобы снять стресс и успокоиться - представить себя цветком, водопадом, чем-то еще, на берегу озера или где-то, где тебе очень спокойно и хорошо... Не получалось. Ни первое, ни второе, ни третье.
А сегодня вдруг получилось - лежа на занятии йогой, под голос моего прекрасного инструктора Альберта, пытаясь расслабиться и не думать о проблемах насущных, я вдруг поняла, что я совсем не здесь, а на на далеком побережье Атлантики - в местечке под названием пляж Легзира - я иду босиком и держу в руках сандалии, а прохладная соленая вода слегка касается моих ног. И мне просто хорошо. А потом этот волшебный закат... И чувство, что сейчас все так замечательно, а дальше будет еще лучше... Я даже физически смогла почувствовать другую руку в своей руке... И сквозь все эти приятности я вновь услышала голос инструктора: "Ваши уголки губ растягиваются и приподнимаются, и вы ощущаете внутреннюю улыбку"... Это было потрясающе! Улыбаюсь я до сих пор=)
...Я, конечно, чувствую себя деревом (но отнюдь не тонкой гибкой ивой) и пока еще толком ничего не могу, но оно стоит того=))
Сегодня я обнаружила у себя в подсознании то место, куда можно сбегать от всех проблем. Вы ведь знаете, что советуют психологи, чтобы снять стресс и успокоиться - представить себя цветком, водопадом, чем-то еще, на берегу озера или где-то, где тебе очень спокойно и хорошо... Не получалось. Ни первое, ни второе, ни третье.
А сегодня вдруг получилось - лежа на занятии йогой, под голос моего прекрасного инструктора Альберта, пытаясь расслабиться и не думать о проблемах насущных, я вдруг поняла, что я совсем не здесь, а на на далеком побережье Атлантики - в местечке под названием пляж Легзира - я иду босиком и держу в руках сандалии, а прохладная соленая вода слегка касается моих ног. И мне просто хорошо. А потом этот волшебный закат... И чувство, что сейчас все так замечательно, а дальше будет еще лучше... Я даже физически смогла почувствовать другую руку в своей руке... И сквозь все эти приятности я вновь услышала голос инструктора: "Ваши уголки губ растягиваются и приподнимаются, и вы ощущаете внутреннюю улыбку"... Это было потрясающе! Улыбаюсь я до сих пор=)
...Я, конечно, чувствую себя деревом (но отнюдь не тонкой гибкой ивой) и пока еще толком ничего не могу, но оно стоит того=))