о качестве времени жизни
Шесть способов структурирования времени (по Э.Берну):
- Избегание или уход - психическое или физическое отделение себя от окружения, например, сны наяву или общение с самим собой.
- Ритуалы - простые, предсказуемые, стереотипные, согласованные трансакции, которые могут быть и формальными и неформальными. Социально программируемы. Характеризуются низкой интенсивностью и продолжительностью их использования. Направлены на получение положительных безусловных поглаживаний.
- Времяпрепровождения - подобно ритуалам, социально программируемы, используют простые согласованные трансакции, однако требуют темы. Взаимодействия, не отличаясь глубиной, необходимы для упрочения роли в социальных группах, подбора партнеров для игр и т.д. Более широкий спектр поглаживаний, как положительных, так и отрицательных.
- Деятельность - целеполагающее поведение, направленное вовне. Делается или лично, или с другими, и в отличие от предыдущих форм, подразумевает высокую степень вознаграждения. Наиболее распространенной формой деятельности является работа, за которую платят деньги. Поглаживания условные, как положительные, так и отрицательные.
- Игры (психологические) - продолжающаяся серия двойных (со скрытым подтекстом, со скрытыми выгодами) трансакций, постоянно повторяющихся и приводящих к определенному и предсказуемому результату - расплате. Поглаживания безусловные и условные, в основном - отрицательные. Обмен обесцениваниями на психологическом уровне.
- Интимность - в отличие от игр, открытые, честные, согласующиеся взаимодействия между людьми, свободные от скрытых манипуляций или любых других «секретных» сообщений. Выражаются подлинные чувства. Происходит обмен и положительными и отрицательными, условными и безусловными поглаживаниями максимальной интенсивности.
