Польза йоги очевидна?
Никак не получается регулярно ходить на практики... Но даже если из трех раз посещаю один или два (!) - уже хорошо и для тела, и для души. Вот сама чувствую это. Но пока не "прет", не бывает такой эйфории, когда эндорфины фонтанировали внутри и выплескивались наружу, как было лет 10 назад после занятий в тренажерном зале... Но буду продолжать практики и ждать. И дождусь! 
