про плохое настроение по утрам
Младшенькая по утрам часто бывает не в духе. Раньше у меня получалось её как-то развеселить. Теперь это не работает. Я думаю, что она просто повзрослела, больше забот и ответственности. А предстоящие школьные дела наваливаются с самого утра таким грузом, что никакие обнимашки-щекотушки его не сдвинут.
Просто не обращать внимание на её состояние и самой щебетать, как ни в чем ни бывало - тоже не работает. Только ещё больше раздражает. Ей плохо, а мама не замечает - обидно!
Помогает, как оказалось, просто искреннее проговаривание этого утреннего состояния.
Да, доченька, вижу, ты не в настроении. Ты моя утренняя бука-бубука. Не выспалась? Сейчас подремаешь в машине. (И обнять.)
Сегодня предстоит сложный день в школе? Контрольная? Давай повторим что-то, что плохо помнишь? (И снова обнять.)
У меня тоже что-то не очень хорошее настроение сегодня. Может, из-за пасмурной погоды. Такое у всех бывает... (И опять просто обнять и чмокнуть в макушку.)
И так далее, по ситуации.
Просто проговариваю. А ребёнок просто слышит, что я ПОНИМАЮ её состояние. Что оно нормально и приемлемо.
Вот прямо сейчас можно быть в плохом настроении и не напрягаться по этому поводу. Можно позволить себе спокойно побыть в нём - не испытывая вины и дискомфорта. И близкие тебя ПОНИМАЮТ и ничего от тебя не ждут.
Оказывается, этого достаточно. Не надо стараться что-то изменить. Надо это признать и всё. И тогда это плохое настроение само постепенно уходит. Спокойно и незаметно.
Я сравниваю это с утренним туманом. Не стоит на него раздражаться, пытаться разогнать. Надо просто признать "о, сегодня туман". А через какое-то время он сам развеется.
На этом рисунке девушка чем-то похожа на нашу младшенькую - улыбчивую, большеглазую, очаровательную и веселую (не по утрам).
Просто не обращать внимание на её состояние и самой щебетать, как ни в чем ни бывало - тоже не работает. Только ещё больше раздражает. Ей плохо, а мама не замечает - обидно!
Помогает, как оказалось, просто искреннее проговаривание этого утреннего состояния.
Да, доченька, вижу, ты не в настроении. Ты моя утренняя бука-бубука. Не выспалась? Сейчас подремаешь в машине. (И обнять.)
Сегодня предстоит сложный день в школе? Контрольная? Давай повторим что-то, что плохо помнишь? (И снова обнять.)
У меня тоже что-то не очень хорошее настроение сегодня. Может, из-за пасмурной погоды. Такое у всех бывает... (И опять просто обнять и чмокнуть в макушку.)
И так далее, по ситуации.
Просто проговариваю. А ребёнок просто слышит, что я ПОНИМАЮ её состояние. Что оно нормально и приемлемо.
Вот прямо сейчас можно быть в плохом настроении и не напрягаться по этому поводу. Можно позволить себе спокойно побыть в нём - не испытывая вины и дискомфорта. И близкие тебя ПОНИМАЮТ и ничего от тебя не ждут.
Оказывается, этого достаточно. Не надо стараться что-то изменить. Надо это признать и всё. И тогда это плохое настроение само постепенно уходит. Спокойно и незаметно.
Я сравниваю это с утренним туманом. Не стоит на него раздражаться, пытаться разогнать. Надо просто признать "о, сегодня туман". А через какое-то время он сам развеется.
На этом рисунке девушка чем-то похожа на нашу младшенькую - улыбчивую, большеглазую, очаровательную и веселую (не по утрам).