Вы тоже втягиваете живот, когда взвешиваетесь на весах?

[m_stanislavna]

Посмотрела снова фильм "Русалки" с Шер, один из любимых.
И почему-то больше всего меня в этот раз зацепил момент, когда одна подружка говорит другой, показывая на страшненькую, скучную толстушку:
- Видишь, вон моя мама. Только я хочу быть такой как ТВОЯ мама.
И камера переходит на смеющуюся Шер - стройную, элегантную, весёлую, очаровательную,

Comments

[gardi]

А меня вот как с работы уволили - резко не стало денег на спортзал. И вообще ни на что. Скорее бы уж садик дали и на работу.
Правда, пока я ходила в спортзал, мне это ничуть не помогало похудеть (а лишних килограммов было и тогда порядка десяти). Зато когда перестала - ещё 10 кг набрала.

[m_stanislavna]

Дома тоже хорошо заниматься. Что я и делала до этого. И видеопрограммы всякие скачивала с торрентов, и бодифлексом по утрам дышала, и просто с детьми активно скакала-приседала-отжималась-прессовалась под задорную музыку.
Но сейчас хочу походить в зал. (Чтобы живот не втягивать :))
Тем более, что у нас тут коммунизм на счёт стоимости этого удовольствия.

[m_stanislavna]

У меня с весом проблем нет, ттт. Думаю, это во многом благодаря питанию - раздельному, полусыроедскому, практически вегетарианскому.
Может, пересмотреть диету? Только без экстрима, конечно.

[gardi]

Знать бы ещё, куда её пересматривать. Потому что обычно я убеждаю себя, что нужно то-то и то-то и включаю какой-то режим (чего уж только не пробовала - в том числе и раздельное питание, и вегетарианство) - и либо ничего не происходит, либо поначалу (неделю-другую) вес ползет вниз тихо-тихо, а потом встаёт. Через месяц обычно мне режим надоедает и я его отключаю.

[m_stanislavna]

Ой, это ж надо постепенно. Организм перестраивается месяца за 3-4-5, а то и 8-9, не меньше.
Так что надо просто запастись терпением :)

[gardi]

Зато как через год обидно станет, что держала себя в ежовых рукавицах, лишала себя маленьких радостей, а организм подлый и не думал перестраиваться, потому что ему надо другое.
Мне и через месяц обидно (в эффективность 1-2 недельных диет я уже не верю, хотя 1-2 недели это предел моего держания себя в ежовых рукавицах) - поэтому и отключаюсь.
Впрочем, не есть сладкого и хлеба, а также сыром лакомиться, а не питаться я уже научилась.

[m_stanislavna]

Ко всему привыкаешь, обидно не будет.
Я вот сейчас не представляю как могла года два назад что-то есть. А тогда я не представляла, как можно это не есть :)

[gardi]

Обдидно не потому, что не есть, а потому, что в общем-то это при ненавистном домосидении одна из немногих радостей. Вот было бы у меня дело, интересное, от которого меня бы никто не дергал, я бы ушла в него с головой и о еде вообще не вспоминала. А тут только соберешься что-то делать - да хотя бы на пианино позаниматься - виснут на руках дети. Из-за них пришлось похерить и оперную студию, и органный класс. Вот и сижу, ничего не делаю, практически уже ничего не хочу, злюсь на весь мир и жру, чтобы хоть как-то поддержать связь с миром.

[m_stanislavna]

ой, ну я даже не знаю, что и сказать.
У меня в жизни тоже сейчас только дети и есть. Но мне это очень интересно.