Похудеть
Давно я не писала на эту тему, потому что ничем активным в эту сторону не занималась.
Питаюсь более-менее правильно (только сладости в доме всегда есть), когда есть время и я вдруг вспомню, то делаю какие-нибудь упражнения, типа приседаний, отжиманий или просто танцую. В общем, ничего особенного.
Сегодня вот встала на весы и увидела цифру 62 кг. Через две недели после родов это было 67 кг. Итог 5 кг за 5 мес. Думаю, это все благодаря кормлению.
Мои цифры:
Дата ОГ ОТ ОБ
23.06.2013 94 76 100
08.07.2013 92 73 99
22.07.2013 92 72 98
05.08.2013 91 71 98
09.11.2013 90 70 97
Цель 88 70 94 - 44 размер
До нормального для меня веса осталось 2 кг. А до размера - 2 см в груди и 3 - в бедрах.
Желаю всем успешных похуделок!
Питаюсь более-менее правильно (только сладости в доме всегда есть), когда есть время и я вдруг вспомню, то делаю какие-нибудь упражнения, типа приседаний, отжиманий или просто танцую. В общем, ничего особенного.
Сегодня вот встала на весы и увидела цифру 62 кг. Через две недели после родов это было 67 кг. Итог 5 кг за 5 мес. Думаю, это все благодаря кормлению.
Мои цифры:
Дата ОГ ОТ ОБ
23.06.2013 94 76 100
08.07.2013 92 73 99
22.07.2013 92 72 98
05.08.2013 91 71 98
09.11.2013 90 70 97
Цель 88 70 94 - 44 размер
До нормального для меня веса осталось 2 кг. А до размера - 2 см в груди и 3 - в бедрах.
Желаю всем успешных похуделок!