О, СПОРТ, ТЫ - ЖИЗНЬ!
....что-то в этом роде подумала я, критически глядя на себя после праздников=))) Вот сейчас начала кросфитом заниматься, очень нравится!
Чтобы пояснить, что это такое, привожу пояснения, взятое из какой-то статьи:
" кроссфит - это программа тренировок, комплекс фитнес упражнений, разработанный для проработки всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости спортсмена. Кроссфит появился тогда, когда встала острая необходимость тренировки, подходящей для любого вида спорта и людей, различного уровня подготовки. Кроссфит использует методику, включающую в себя приемы различных спортивных направлений:
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Гимнастика
Пауэрлифтинг
Бодибилдинг"
А вы каким видом спорта увлечены?=)
