Избавиться от головной боли
Под этим девизом прошел весь сегодняшний день.
Я в последние дни редкий полудохлик, стараюсь ложиться раньше, но не высыпаюсь, не помню, как ночью беру младенца, и крайне хреново питаюсь. Просто потому что нет аппетита. Давление в норме, температура пониженная, голова отваливается, джинсы сваливаются. Сегодня, после визита к педиатру с дочкой, попыталась попасть к терапевту за направлением на анализ крови - не судьба. Ну и фиг бы с ним, сама сдам, без ДМС.
Утром еле встала в 10. Это пипец как поздно. Гукающий младенец и сигающая дочь заставили меня открыть глаза только через полчаса совместных рулад. Днем снова отрубилась, аж на два часа - толку...К приезду мужа начала подвывать. Аппетита так и нет, тошнит. Ыыыыыыыы.....
Муж, как истинный врач, прописал мне нормальный режим, полноценное питание, отдых и умеренную физическую активность. А я трупик:( Потребовала измерить давление. Он хмыкнул и сказал: "Мне тонометр достать не тяжело, но давление у тебя в норме. Тебе знаешь, что надо? В зал пойти. Давай, детей уложим - и иди."
22.30. Я ползу в "Зебру". Накрапывает дождик. С упорством мазохиста вскарабкиваюсь на беговую дорожку. Ганетлями я себя просто убью сегодня. Башка болит....Побегала. Все равно болит, но странно - слабее и непостоянно, а периодическими спазмами. Плюхаюсь в бассейн. Хорошо....Вылезаю - спазмы реже, боль слабее. В бассейн с гидромассажем. Уууууу.....Молодёшшшш припёрлась. Громко ржут. Голова болит сильнее. В душ. Аааааааа........Оделась уже более-менее человеком.
Окончательно пришла в себя, когда вышла на улицу под проливной дождь. Домой пришла мокрая и счастливая.
00.00 - ура, я наконец-то пообедала:) Снова горячий душ, чай с медом и быстро спать.
ЗЫ: это не рекомендация. Но лично мне, с периодически проявляющейся вегето-сосудистой дистонией - самое оно.
Я в последние дни редкий полудохлик, стараюсь ложиться раньше, но не высыпаюсь, не помню, как ночью беру младенца, и крайне хреново питаюсь. Просто потому что нет аппетита. Давление в норме, температура пониженная, голова отваливается, джинсы сваливаются. Сегодня, после визита к педиатру с дочкой, попыталась попасть к терапевту за направлением на анализ крови - не судьба. Ну и фиг бы с ним, сама сдам, без ДМС.
Утром еле встала в 10. Это пипец как поздно. Гукающий младенец и сигающая дочь заставили меня открыть глаза только через полчаса совместных рулад. Днем снова отрубилась, аж на два часа - толку...К приезду мужа начала подвывать. Аппетита так и нет, тошнит. Ыыыыыыыы.....
Муж, как истинный врач, прописал мне нормальный режим, полноценное питание, отдых и умеренную физическую активность. А я трупик:( Потребовала измерить давление. Он хмыкнул и сказал: "Мне тонометр достать не тяжело, но давление у тебя в норме. Тебе знаешь, что надо? В зал пойти. Давай, детей уложим - и иди."
22.30. Я ползу в "Зебру". Накрапывает дождик. С упорством мазохиста вскарабкиваюсь на беговую дорожку. Ганетлями я себя просто убью сегодня. Башка болит....Побегала. Все равно болит, но странно - слабее и непостоянно, а периодическими спазмами. Плюхаюсь в бассейн. Хорошо....Вылезаю - спазмы реже, боль слабее. В бассейн с гидромассажем. Уууууу.....Молодёшшшш припёрлась. Громко ржут. Голова болит сильнее. В душ. Аааааааа........Оделась уже более-менее человеком.
Окончательно пришла в себя, когда вышла на улицу под проливной дождь. Домой пришла мокрая и счастливая.
00.00 - ура, я наконец-то пообедала:) Снова горячий душ, чай с медом и быстро спать.
ЗЫ: это не рекомендация. Но лично мне, с периодически проявляющейся вегето-сосудистой дистонией - самое оно.