Я и солнце
Неправильно, конечно: я и море. Но от солнца исправно шарахаюсь, как от побочного эффекта моря в сезон.
Тщательно выбираю время. Май в Турции - время активной инсоляции, несмотря на отсутствие жары. Стало быть, исходим из принципов "детского пляжа": после 11 и до 16 ни-ни. Естественно, никакого загорания.
Утром мажусь дневным кремом для лица с spf30, заодно прохожусь по шее-ключицам - из любви к искусству, на самом деле, ибо футболка у меня под шею.
Ну так вот, в таком виде я сегодня шлялась вдоль прибоя где-то с 8 до 10. Потом спохватилась и рванула за купальником, тщательно намазав шею-грудь-подмышки-бока уже детским кремом с spf50. Заплыв до буйков. Завернулась в полотенце и подсохла под зонтом, после чего оделась и вернулась в отель. К 11 уложилась)
Вечером не купаюсь пока - холодно.
А вообще, у меня замечательный распорядок дня. Раньше 7 я сегодня встать, правда, не смогла - видимо, отсыпалась после вчерашнего ночного перелета - но тем не менее: до 8 позавтракала, потом гулять-плавать, до обеда пристроилась в тени с книжкой, есть, спать.
В 16 встала, потренировалась *кстати, резиновая лента в поездку рулит!*, пообщалась с семьей, повтыкала в инет, потом ужин и прогулка. Спааать. Отлично, я считаю.
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.
Тщательно выбираю время. Май в Турции - время активной инсоляции, несмотря на отсутствие жары. Стало быть, исходим из принципов "детского пляжа": после 11 и до 16 ни-ни. Естественно, никакого загорания.
Утром мажусь дневным кремом для лица с spf30, заодно прохожусь по шее-ключицам - из любви к искусству, на самом деле, ибо футболка у меня под шею.
Ну так вот, в таком виде я сегодня шлялась вдоль прибоя где-то с 8 до 10. Потом спохватилась и рванула за купальником, тщательно намазав шею-грудь-подмышки-бока уже детским кремом с spf50. Заплыв до буйков. Завернулась в полотенце и подсохла под зонтом, после чего оделась и вернулась в отель. К 11 уложилась)
Вечером не купаюсь пока - холодно.
А вообще, у меня замечательный распорядок дня. Раньше 7 я сегодня встать, правда, не смогла - видимо, отсыпалась после вчерашнего ночного перелета - но тем не менее: до 8 позавтракала, потом гулять-плавать, до обеда пристроилась в тени с книжкой, есть, спать.
В 16 встала, потренировалась *кстати, резиновая лента в поездку рулит!*, пообщалась с семьей, повтыкала в инет, потом ужин и прогулка. Спааать. Отлично, я считаю.
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.