(no subject)
о))))))
«Однажды один человек написал мне, что как-то во время медитации ему явился образ Далай-ламы, и это ему очень помогло. Теперь, всякий раз, когда он испытывает раздражение, он думает обо мне и его гнев стихает. Я не уверен, что мое фото и вправду обладает чудодейственной силой, способной усмирить гнев! Скорее, все дело в том, что когда нас вдруг охватывает гнев, нужно не фокусировать свое внимание на том, что его провоцирует, а подумать о ком-то, кого вы любите, или просто о чем-то приятном, и тогда наш ум успокоится, хотя бы частично». (Далай Лама / ЖИТЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ )
«Однажды один человек написал мне, что как-то во время медитации ему явился образ Далай-ламы, и это ему очень помогло. Теперь, всякий раз, когда он испытывает раздражение, он думает обо мне и его гнев стихает. Я не уверен, что мое фото и вправду обладает чудодейственной силой, способной усмирить гнев! Скорее, все дело в том, что когда нас вдруг охватывает гнев, нужно не фокусировать свое внимание на том, что его провоцирует, а подумать о ком-то, кого вы любите, или просто о чем-то приятном, и тогда наш ум успокоится, хотя бы частично». (Далай Лама / ЖИТЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ )