(no subject)
Шестая неделя и третий фитнесс тест. Результаты пошли вверх, даже при том, что тест я делал после двух часов подводных фотосъёмок с xyka . Визуальные результаты продолжают радовать. Завтра тренировки меняются на более интенсивные и долгие, поэтому будет совсем жопа наверное.
Только слишком уж это программа ориентирована на кардио. У меня в основном всё упирается в выдержку и дыхалку. Зато подтяну эти параметры. А после этого думаю сконцентрироваться на чём-то более мышечно-ориентированном. Уже подыскал подходящую программу. Ну или если они к тому времени качалку в доме доремонтируют, буду просто туда ходить наверное.
Только слишком уж это программа ориентирована на кардио. У меня в основном всё упирается в выдержку и дыхалку. Зато подтяну эти параметры. А после этого думаю сконцентрироваться на чём-то более мышечно-ориентированном. Уже подыскал подходящую программу. Ну или если они к тому времени качалку в доме доремонтируют, буду просто туда ходить наверное.