Шоу "Из Минуса в Плюс" 1 серия. День первый. Часть 1
Приветствую, мой дорогой читатель!
Напомню, что стартовал первый день проекта "Из Минуса в Плюс". Первый день - вводный, день осознания так сказать.
Что в этот день делаю?
Самое основное в этот день (и самое первое, что надо сделать) - это создать для себя мотивацию. Определить то, что двигать будет вперед...
Мотивация - это, лично для каждого человека, его "кнут" и "пряник".
Без этого и подниматься утром с кровати будет лениво, и вообще что-либо делать - будет "в ломы". Будет постоянное откладываение, просмотр ТВ, соц.сетей, чтение вроде как полезных книг.
Хотя на самом деле - это все откладывание, попытка убежать из ситуации, а это ни что иное, как - избегание ответственности (об этом позже).
На тему мотивации написано много всего. Однако все они сводятся к одной простой истине: У каждого своя мотивация, и от того, как человек применяет "кнут" и "пряник" - будет зависеть результат. От этого и будет понятно - "иметь или не иметь", потому, что у каждого человека есть выбор...
Возможно открою секрет: мотивация напрямую связана с целями.
Ставишь перед собой цель - и двигаешься к ее воплощению.
Однако сказать проще чем сделать. Когда-то у меня было так же...
Напишу, бывало, кучу разных целей (как мне тогда думалось), и тут же благополучно о них забываю. Почему?
Да потому, что не "цепляют", не зажигают внутри, не дают энергию.
А все из-за того, что это были не мои цели.
Цели и желания чьи-то, для кого-то другого (порой навязанные) - но не мои.
И когда стала разбираться, почему не двигается дело, почему не радует то, чем занимаюсь, не приносит удовлетворения - поняла, что это все лишь для того, чтобы быть хорошей в чьих-то глазах (даже и в своих собственных).
Ведь так хорошо казаться "хорошей", от собственной значимости аж распирает ...
Но теперь, чтобы "зафиналить" проект - нужна мощная, МОЯ цель. Та, которая меня зажигает.
И вот здесь я задумалась. Что это?
Тогда и вышли на авансцену мои желания, "хотелки" и мечты. Что же я хочу больше всего? Без лукавства и фальши.
Долго ломало меня над этим, казалось бы простым вопросом, несколько дней. И когда включаешься в этот процесс, тогда спадет красиво прибитая к себе личина. Мучаешься, бросаешь это дело, но снова берешься и копаешь до сути. И когда пришло ... "а фигня, какая разница, что скажут/подумают другие"...
Вот тогда и вышло мое самое сокровенное.
Я хочу семью, дружную, веселую, счастливую и обеспеченную. Где все заботятся друг о друге и где царит взаимопонимание, взаимовыручка и любовь. А чтобы это было - надо сплачивать всех членов (тем более в моей ситуации). Так случилось, что в нашей с дочерью (ей 13 лет) жизни, появился мужчина с сыном (ему 12 лет).
Микс надо сказать не слабый...
Поэтому задача - объеденить и сплотить всех членов новой семьи. Как это сделать? Только совместными мероприятиями, общением и времяпрепровождением. Для этого установлен: семейный день, "вылазки" совместные в кино, боулинг и т.п. И, чтобы больше сплотить - совместно проведенный отпуск.
Здесь выбор пал на каникулы в Сингапуре. И каникулы у детей - в октябре.
Поэтому, моя мотивация - отпуск с семьей в Сингапуре.
А чтобы постоянно напоминало - делаю так называемую "доску визуализации". У меня на ней - материалы для подготовки поездки. И располагается все это - прямо перед глазами. Неожиданно для себя, но данный факт очень стимулирует на действия и достижения результатов.
Вот как это выглядит:
Вот такая история ...
Поэтому, именно в первый день надо обязательно определить свою цель, свою мотивацию. То, что будет являться стимулом для выхода из долгов. Если же ставить цель: "отдать долги" - то это точно не сработает. Мотивация будет очень низкая и постоянно будет падать.
Нужна именно ваша цель. А вот какая она будет - это надо серьезно покопаться в себе и честно себе признаться.
На сегодня ДЗ:
1. Выписать на листе бумаги свои "хотелки" и желания
2. Исходя из пункта 1 - определить свою цель: на ближайшее время (до трех месяцев)
3. Записать ее в блокнот целей
В этом поможет книга Стивена Прессфилда "Война за креатив".
Успехов.
До встречи!
С вами была,
Любовь Палачева
Напомню, что стартовал первый день проекта "Из Минуса в Плюс". Первый день - вводный, день осознания так сказать.
Что в этот день делаю?
Самое основное в этот день (и самое первое, что надо сделать) - это создать для себя мотивацию. Определить то, что двигать будет вперед...
Мотивация - это, лично для каждого человека, его "кнут" и "пряник".
Без этого и подниматься утром с кровати будет лениво, и вообще что-либо делать - будет "в ломы". Будет постоянное откладываение, просмотр ТВ, соц.сетей, чтение вроде как полезных книг.
Хотя на самом деле - это все откладывание, попытка убежать из ситуации, а это ни что иное, как - избегание ответственности (об этом позже).
На тему мотивации написано много всего. Однако все они сводятся к одной простой истине: У каждого своя мотивация, и от того, как человек применяет "кнут" и "пряник" - будет зависеть результат. От этого и будет понятно - "иметь или не иметь", потому, что у каждого человека есть выбор...
Возможно открою секрет: мотивация напрямую связана с целями.
Ставишь перед собой цель - и двигаешься к ее воплощению.
Однако сказать проще чем сделать. Когда-то у меня было так же...
Напишу, бывало, кучу разных целей (как мне тогда думалось), и тут же благополучно о них забываю. Почему?
Да потому, что не "цепляют", не зажигают внутри, не дают энергию.
А все из-за того, что это были не мои цели.
Цели и желания чьи-то, для кого-то другого (порой навязанные) - но не мои.
И когда стала разбираться, почему не двигается дело, почему не радует то, чем занимаюсь, не приносит удовлетворения - поняла, что это все лишь для того, чтобы быть хорошей в чьих-то глазах (даже и в своих собственных).
Ведь так хорошо казаться "хорошей", от собственной значимости аж распирает ...
Но теперь, чтобы "зафиналить" проект - нужна мощная, МОЯ цель. Та, которая меня зажигает.
И вот здесь я задумалась. Что это?
Тогда и вышли на авансцену мои желания, "хотелки" и мечты. Что же я хочу больше всего? Без лукавства и фальши.
Долго ломало меня над этим, казалось бы простым вопросом, несколько дней. И когда включаешься в этот процесс, тогда спадет красиво прибитая к себе личина. Мучаешься, бросаешь это дело, но снова берешься и копаешь до сути. И когда пришло ... "а фигня, какая разница, что скажут/подумают другие"...
Вот тогда и вышло мое самое сокровенное.
Я хочу семью, дружную, веселую, счастливую и обеспеченную. Где все заботятся друг о друге и где царит взаимопонимание, взаимовыручка и любовь. А чтобы это было - надо сплачивать всех членов (тем более в моей ситуации). Так случилось, что в нашей с дочерью (ей 13 лет) жизни, появился мужчина с сыном (ему 12 лет).
Микс надо сказать не слабый...
Поэтому задача - объеденить и сплотить всех членов новой семьи. Как это сделать? Только совместными мероприятиями, общением и времяпрепровождением. Для этого установлен: семейный день, "вылазки" совместные в кино, боулинг и т.п. И, чтобы больше сплотить - совместно проведенный отпуск.
Здесь выбор пал на каникулы в Сингапуре. И каникулы у детей - в октябре.
Поэтому, моя мотивация - отпуск с семьей в Сингапуре.
А чтобы постоянно напоминало - делаю так называемую "доску визуализации". У меня на ней - материалы для подготовки поездки. И располагается все это - прямо перед глазами. Неожиданно для себя, но данный факт очень стимулирует на действия и достижения результатов.
Вот как это выглядит:
Вот такая история ...
Поэтому, именно в первый день надо обязательно определить свою цель, свою мотивацию. То, что будет являться стимулом для выхода из долгов. Если же ставить цель: "отдать долги" - то это точно не сработает. Мотивация будет очень низкая и постоянно будет падать.
Нужна именно ваша цель. А вот какая она будет - это надо серьезно покопаться в себе и честно себе признаться.
На сегодня ДЗ:
1. Выписать на листе бумаги свои "хотелки" и желания
2. Исходя из пункта 1 - определить свою цель: на ближайшее время (до трех месяцев)
3. Записать ее в блокнот целей
В этом поможет книга Стивена Прессфилда "Война за креатив".
Успехов.
До встречи!
С вами была,
Любовь Палачева