Плавание, дубль два
Сегодня решила дернуть в Романтик опять и за рамками проходившего там акватлона (т.к. на юниорскую дистанцию мне по возрасту никак, а на взрослую - по силам) проплыть ту же дистанцию, что прошлый раз, но в своем коротком гидре. По ощущением, погода была даже холоднее, чем в прошлый раз. По градуснику вода - 13 вроде, может, чуть теплее. Ездила с мамой, так что было чуть легче, но и чуть напряженнее, т.к. я всегда переживаю за тех, кого втягиваю в поездки - будет ли удобно, интересно и всё такое.
Проплыла (0,3 примерно за 9 минут вместе с горкой, записываю для себя, чтобы сравнить там же потом) нормально, даже были силы думать про то, чтобы плыть быстрее. Грести было заметно легче, чем в толстом-длинном гидре, но и холод был заметен (в длинном нет), чуть подмерзали руки и ноги, но не немели. Плюс он черный, на солнце грелся, плюс плавучесть добавляет. Повезло еще, что ветер был удачный, берег закрывал место маленькой дистанции, и там было почти тихо, а вот когда бежала с другой стороны - там задувало и волну гнало.
Потом переоделась в сухое и, благо была возможность, решила пробежать и юниорскую дистанцию. И вот бежать-то не смогла, болел бок, сильно на плавании старалась, видимо. В итоге прошла шагом всю дистанцию (где-то 2,5 с пологим, но многочисленным рельефом). Был соблазн сойти-подрезать, но решила 1) пользоваться возможностью переключиться от детей на полную, 2) пешком - тоже движение. Солнца как раз хватило, когда мы уже собирались - пришли тучи. Мы еще потусовались и без дождя вернулись.
Выводы - тренировать плавание, ясное дело, и не рвать, даже если хорошо идёт, если после есть еще виды.
Проплыла (0,3 примерно за 9 минут вместе с горкой, записываю для себя, чтобы сравнить там же потом) нормально, даже были силы думать про то, чтобы плыть быстрее. Грести было заметно легче, чем в толстом-длинном гидре, но и холод был заметен (в длинном нет), чуть подмерзали руки и ноги, но не немели. Плюс он черный, на солнце грелся, плюс плавучесть добавляет. Повезло еще, что ветер был удачный, берег закрывал место маленькой дистанции, и там было почти тихо, а вот когда бежала с другой стороны - там задувало и волну гнало.
Потом переоделась в сухое и, благо была возможность, решила пробежать и юниорскую дистанцию. И вот бежать-то не смогла, болел бок, сильно на плавании старалась, видимо. В итоге прошла шагом всю дистанцию (где-то 2,5 с пологим, но многочисленным рельефом). Был соблазн сойти-подрезать, но решила 1) пользоваться возможностью переключиться от детей на полную, 2) пешком - тоже движение. Солнца как раз хватило, когда мы уже собирались - пришли тучи. Мы еще потусовались и без дождя вернулись.
Выводы - тренировать плавание, ясное дело, и не рвать, даже если хорошо идёт, если после есть еще виды.