Небольшой хэппенинг с метафорическим моделированием брать будете?
Оригинал взят у hloflo в Небольшой хэппенинг с метафорическим моделированием брать будете?
Эта практика даст интересные эффекты тем, кто умеет работать с метафорами.
1. Сформулируйте недовольство/проблему/вопрос - то, что вас заботит - в виде задачи.
"меня не устраивает работа/вес - хочу найти подходящую работу/стать стройной",
"у меня вечно нет денег - хочу иметь достаточно средств",
"я не знаю, чем мне заниматься в жизни - хочу найти свое призвание, личную миссию" и пр.
2. Возьмите три любых предмета, которые лежат в радиусе вытянутой руки от вас, и положите их перед собой. Поддайтесь первым спонтанным выборам, не думайте, не перебирайте.
3. Напишите, символом чего для вас являются выбранные предметы, с чем ассоциируются.
Например:
Батарейка - экстракт энергии,
Флешка - накопитель ценной информации
Резинка для волос - символ легкой трансформации.
4. Объедините три предмета в единую композицию. Можно проводить любые манипуляции, вкладывать одно в другое, нанизывать, ставить/класть их друг на дружку и даже скреплять между собой, только, чур, без использования дополнительных инструментов/средств.
5. Внимательно посмотрите на свой перформанс - получившуюся композицию. Расшифруйте полученную композицию-метафору как подсказку "что мне нужно делать, чтобы решить мою задачу". Используйте не сами названия предметов, а те символы, которые вы обозначили.
Например:
Если бы речь шла о запросе про "найти работу", использовались три вышеуказанных предмета, а единая композиция получилась с помощью скрепления резинкой флешки и батарейки, то это можно было бы интерпретировать это так:
"чтобы найти подходящую работу, нужно объединить накопленную информацию и энергию; придать импульс тому, что было накоплено, видоизменив его".
Не обязательно в вашей интерпретации это выглядело бы именно так. Правильных ответов нет. Опирайтесь на те образы и мысли, которые приходят вам.
Что у вас вышло, ммм? Рассказывайте:)
Чуть позже напишу продолжение.
Эта практика даст интересные эффекты тем, кто умеет работать с метафорами.
1. Сформулируйте недовольство/проблему/вопрос - то, что вас заботит - в виде задачи.
"меня не устраивает работа/вес - хочу найти подходящую работу/стать стройной",
"у меня вечно нет денег - хочу иметь достаточно средств",
"я не знаю, чем мне заниматься в жизни - хочу найти свое призвание, личную миссию" и пр.
2. Возьмите три любых предмета, которые лежат в радиусе вытянутой руки от вас, и положите их перед собой. Поддайтесь первым спонтанным выборам, не думайте, не перебирайте.
3. Напишите, символом чего для вас являются выбранные предметы, с чем ассоциируются.
Например:
Батарейка - экстракт энергии,
Флешка - накопитель ценной информации
Резинка для волос - символ легкой трансформации.
4. Объедините три предмета в единую композицию. Можно проводить любые манипуляции, вкладывать одно в другое, нанизывать, ставить/класть их друг на дружку и даже скреплять между собой, только, чур, без использования дополнительных инструментов/средств.
5. Внимательно посмотрите на свой перформанс - получившуюся композицию. Расшифруйте полученную композицию-метафору как подсказку "что мне нужно делать, чтобы решить мою задачу". Используйте не сами названия предметов, а те символы, которые вы обозначили.
Например:
Если бы речь шла о запросе про "найти работу", использовались три вышеуказанных предмета, а единая композиция получилась с помощью скрепления резинкой флешки и батарейки, то это можно было бы интерпретировать это так:
"чтобы найти подходящую работу, нужно объединить накопленную информацию и энергию; придать импульс тому, что было накоплено, видоизменив его".
Не обязательно в вашей интерпретации это выглядело бы именно так. Правильных ответов нет. Опирайтесь на те образы и мысли, которые приходят вам.
Что у вас вышло, ммм? Рассказывайте:)
Чуть позже напишу продолжение.