Будьте здоровы, и вам того же.
Итак, следующий вопрос, который я бы хотела обсудить со своими немногочисленными френдами-мамами (не_мамины мнения тоже приветствуются) - что вы думаете по поводу укрепления иммунитета своих детей, повышения сопротивляемости организма (ну и своего собственного, заодно?) Начиная с закаливания, и заканчивая отношением к прививкам. Этот вопрос меня очень волнует, поскольку одна из основных моих целей - сделать ВСЕ, что только возможно, чтобы повысить сопротивляемость дочкиного организма, я понимаю, что не избежать инфекций вообще, но хочется все же как-то это минимизировать. Катя Н., с тобой все ясно, до вас туда инфекции не долетают))) Но тем не менее, мы живем в такой помойке таком прекрасном густонаселенном городе, что инфекции здесь явно больше, чем свежего воздуха, а жить-то как-то надо. Да, разумеется, мнение на этоn счет г-на Комаровского мне известно и мною уважаемо, но
хочется и личного опыта. Что пока делаю я:
1. Влажная уборка помещения, стараюсь 2 раза в неделю.
2. Приоткрытые окна, не больше 22-23 градусов в комнате, стараюсь меньше, но с нерегулируемыми батареями это сложно.
3. Постоянно включенный увлажнитель.
4. Прогулки 2 раза в день, 1 из них долгая.
5. По выходным по возможности всей семьей в парки.
6.Правильное питание (ну, в рамках тех продуктов, которые представлены нам, о натуральном хоз-ве речь не идет)
7. Режим дня, достаточный сон.
8. Собираюсь начать обливать ножки холодной водой (ну или комнатной для начала, поскольку все-таки зима).
9. Не кутаю ребенка. Одета легче, чем я.
10. Стараемся минимально таскать с собой в людные места, особенно в период сезонных инфекций.
11. Сомневаюсь в пользе 2-х недельного отпуска на море, но на дольше - это только когда бабушка будет на пенсии, а вообще без моря тоскливо. Возможно, в целях здоровья это опять будет Прибалтика. Ну опять же, о лете на природе речь пойдет только когда бабушка будет на пенсии. А так, пока я буду работать 3 раза в неделю, остальное время постараюсь
проводить с ней на даче.
Вот пока так. В перспективе - бассейн (и стараться не думать о том, что там плавает в водичке), коньки-лыжи, это все понятно.
UPD: все это меня стало еще больше волновать в преддверии того, что мы планируем начать знакомство с садом. А, ну и сделать, наконец прививки, да.
хочется и личного опыта. Что пока делаю я:
1. Влажная уборка помещения, стараюсь 2 раза в неделю.
2. Приоткрытые окна, не больше 22-23 градусов в комнате, стараюсь меньше, но с нерегулируемыми батареями это сложно.
3. Постоянно включенный увлажнитель.
4. Прогулки 2 раза в день, 1 из них долгая.
5. По выходным по возможности всей семьей в парки.
6.Правильное питание (ну, в рамках тех продуктов, которые представлены нам, о натуральном хоз-ве речь не идет)
7. Режим дня, достаточный сон.
8. Собираюсь начать обливать ножки холодной водой (ну или комнатной для начала, поскольку все-таки зима).
9. Не кутаю ребенка. Одета легче, чем я.
10. Стараемся минимально таскать с собой в людные места, особенно в период сезонных инфекций.
11. Сомневаюсь в пользе 2-х недельного отпуска на море, но на дольше - это только когда бабушка будет на пенсии, а вообще без моря тоскливо. Возможно, в целях здоровья это опять будет Прибалтика. Ну опять же, о лете на природе речь пойдет только когда бабушка будет на пенсии. А так, пока я буду работать 3 раза в неделю, остальное время постараюсь
проводить с ней на даче.
Вот пока так. В перспективе - бассейн (и стараться не думать о том, что там плавает в водичке), коньки-лыжи, это все понятно.
UPD: все это меня стало еще больше волновать в преддверии того, что мы планируем начать знакомство с садом. А, ну и сделать, наконец прививки, да.