мини-эксперимент
скажу сразу, я не пытаюсь сесть на диету. Если бы я села на диету, я бы не наелась конфет в 12 часов ночи.
это небольшой эксперимент для понимания происходящего.
я решила отказаться на время от мучного, чтобы посмотреть на реакцию организма.
но повторюсь, т.к. это не диета а эксперимент с соблюдением потребностей моего организма в дрожжах, то я свела потребление к минимуму.
Вчера это был кусок хлеба и пельмешки на обед. Да у нас дома были пельмешки на обед, потому что все забыли про то, что супа осталось мало.
Сегодня съела два куска хлеба в виде любимых бутербродов с яичницей.
Главная проблема оказалась в том, что нет я не хочу именно хлеба, но я не знаю чем его заменить.
В общем мой эксперимент по устаканиванию своего питания, за счёт удаления соблазна в виде молока с баранками или чая с бутербродами пока проходит. Есть я больше не стала, меньше кстати тоже и на хлеб не бросаюсь.
А завтра будет завтра
это небольшой эксперимент для понимания происходящего.
я решила отказаться на время от мучного, чтобы посмотреть на реакцию организма.
но повторюсь, т.к. это не диета а эксперимент с соблюдением потребностей моего организма в дрожжах, то я свела потребление к минимуму.
Вчера это был кусок хлеба и пельмешки на обед. Да у нас дома были пельмешки на обед, потому что все забыли про то, что супа осталось мало.
Сегодня съела два куска хлеба в виде любимых бутербродов с яичницей.
Главная проблема оказалась в том, что нет я не хочу именно хлеба, но я не знаю чем его заменить.
В общем мой эксперимент по устаканиванию своего питания, за счёт удаления соблазна в виде молока с баранками или чая с бутербродами пока проходит. Есть я больше не стала, меньше кстати тоже и на хлеб не бросаюсь.
А завтра будет завтра