Коктейли стимулирующие метаболизм при ГВ

[kapnitsa]

Наконец то я пришла в нормальный образ жизни после родов. Малой 4,5мес и я хочу заняться собой (формы стали никудышные). Есть рецепт коктейля: 1 стакан кефира нежирного+0,5ст л имбирь и корица (молотые)+щепотка красного перца. Смесь жесткая... А мне как мамочке с ГВ это можно

Comments

[v_sentyabre]

Если у ребенка нет реакции на составляющие, то почему нет?.. Не химия же...

[kapnitsa]

я проверять боюсь:) думаю мож кто-то пробовал...
ну на корицу точно нет. а вот красный перец и имбирь...

[v_sentyabre]

Даже если кто-то пробовал, реакцию вашего ребенка предсказать сложно. Я вот кофе пью каждый день, а у кого-то ребенок не может заснуть после выпитого мамой кофе...

[belka_val]

а желудок не жалко свой?
а чисто теоретически - пока не попробуете - не узнаете.

[kapnitsa]

у меня подруга пробовала, все ок, кефир по идее его защищает от ожогов...

[belka_val]

подруги они такие.. у них все ок - а у нас вылезает черти чо
я себе питьевым йогуртом с добавлением отрубей сорвала так жкт что мама не горюй.... так что я бы не стала такие опыты на себе ставить...
но опять же - я не показатель, но какой то подозрительный "коктейль счастья"...
я за традиционные способы - стакан воды утром на тощак, нормализация питания и бла бла бла скучная, так надежнее и безопаснее.

[eledwine]

ой,а можно узнать зачем-просто интересно
про реакцию ребенка все правильно пишут

[kapnitsa]

у меня обмен веществ просто кошмарный, а так можно его ускорить...
я просто недавно вообще лоханулась попала в просак: муж наоборот качается для веса ну и стал просить делать ему коктейль (молоко+банан+творог, я еще изюм бросала, льняное семя, варенье из черники/малины) ну и я ж понятно возле него пила... вчера пришел домой и красуется бицепсом перед зеркалом, ну я его похвалила, говорю молодец, руки больше стали, а он "ну так коктель помог!"... и тут я выпала в осадок: помог??? а я??? мне то зачем??

[kilokarameli]

Щитовидку проверяли?
Если нет проблем со здоровьем, то кошмарный обмен веществ повышается силовыми упражнениями и частым, не менее 5 раз в день, питанием с достаточным количеством белка.
Если хочется коктейлей, то, имхо, лучше натощак стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса.
Насчет вашего рецепта: я фанат пряностей и все это употребляла в приличных количествах практически сразу после родов, правда, корицу с имбирем в чай, а красный перец в проую еду, на ребенка никак не влияло. И вы, пока не попробуете, не узнаете.

[lisoenok]

Это помогает похудеть?
И сколько нужно этого пить?
Тут только вариант немного попробовать и смотреть реакцию ребенка, составляющие не криминальные вроде)
Я маринованный имбирь ела, не часто, но реакции не было, дочка и сама его любит)

[kapnitsa]

подружка сбросила вес и вроде обмен веществ ускорился,но у нее еще упражнения были, это так, для допэффекта.
она пила утром натощак (вот здесь меня пугает реакция желудка) и вечером перед сном (чтоб есть не хотелось)

[lisoenok]

Интересно...
Реакция желудка тоже от вашего состояния зависит. Я, например, пью заваренный имбирь если горло болит и острое люблю и нормально...
Я раньше много всякого пробовала в плане похудения, но я постоянно спортом занималась, а эффективно помогало только органичение в питании...
А сейчас повезло - ГВ помогает) 4 месяца небольшой срок, может еще само нормализуется...

[belka_val]

офф, я тут влезу - чтоб есть не хотелось - лучше кружку киселя выпить, или отвар шиповника.
утром воду лучше
в течении дня тот же отвар шиповника
а метаболизм и секрецию на отлично стимулирует суп, вернее даже не столько вся начинка суповая - а "отвар", не жирный бульон мясной - а "выворка" овощную, ну и нежирный бульон да. Обязательно не горячий и не холодный. Тогда усе будет работать в жкт слажено. И перевариваться-усваиваться правильно будет.

А смесь жгучих компанентов и кефир... ну вот чисто логически - какой механизм действия? Все приправы и специи повышают секрецию желчного сока и ферментов в жкт = повышается кислотность, перистальтика и прочие механизмы... но такой коктейль слишком суров на мой взгляд.

[eteri4ka]

Чтобы ускорить обмен веществ надо есть 7 раз в день маленькими порциями и чередовать кардио и силовые через день. Пить много воды и правильно питаться. Тогда и метаболизм разгонится, и внешний вид будет отличный. Я сомневаюсь, что указанный коктейль как то влияет на метаболизм.