L-карнитин?

[otvalite_vse]

Уважаемое сообщество, доброе время суток, требуется совет бывалых бодибилдеров.Дочке 4, 5 мес, и я наконец-то (ура!) вернулась в любимый спортзал. До беременности во время тренировок пила L-карнитин, он мне очень помогал. Разовая дозировка за тренировку - 1000 мг. А во время ГВ его можно пить? В википедии противопоказаний не нашла. Если что -

Comments

[kutusha82]

Нам его невролог на всякий случай прописывала в 3 мес возрасте,если это вас утешит))

[otvalite_vse]

Так он же наоборот стимулирует активность? А неврологи, как правило, успокаивающее прописывают..

[kutusha82]

ой в аннотации написано было для тех кто испытывает психические и физические нагрузки)))ну мы его мало пили и действие его не смогла отследить.

[otvalite_vse]

Да, вот ниже написали, что это однохренственно с Элькаром. Интересно просто - зачем это детям назначать? У них психика вроде еще не успела расшататься)

[olgavesna]

Детский кардиолог, пожилая тетечка, прописала для улучшения кровоснабжения и тоже сказала про элькар и л-карнитин - одна беда в разной дозировке.

[otvalite_vse]

Буду знать, спасибо) А то я уж испугалась, что после молока с карнитинчиком у дочки квадрипцесы вылезут)