вазоспазм после лактостаза?

[asollt]

  Девочки, помогите, думала само пройдет, но что-то уже почти неделю мучаюсь. Дело было так, что-то я перенервничала и случился очередной лактостаз, как мне казалось. Сейчас я уже не уверена. Было Нагрубание левой груди со стороны подмышки и болело ближе к соску. Я прикладывала ребенка, нагрубание прошло, а боль осталась. Сосок после кормления белеет и болит ужасно (больно когда ребенок только присасывается и какое-то время после того, как отпускае сосок, во время самого кормления - терпимо), по описанием подходит вазоспазм. Прикладываю тепло, вроде легчает.  Но, может быть вазоспазм только одной груди?  Еще в этой груди чувствуется потягивание подмышкой, где было нагрубание (как будто жилу тянут). Тянущие ощущения не связаны с кормлением, просто иду по улице и потянуло... И да, на соске все-таки есть белая точка, причем иногда ее не видно, как будто проходит, а потом опять. Мне кажется эта точка связана именно с вазоспазмом, а не с застоем.
          Вопросы, что мне сделать? Ждать когда само пройдет? Сколько это может длиться? Прошла уже неделя, я начинаю переживать. Может мне каких-то витаминов не хватает? Что-то предпринять? Чем-нибудь мазать?
Спасибо!

Upd: Спасибо всем за ответы, видимо, действительно молочница... Мажу клотримазолом плюс снизила углеводы, хлеб - наступила значительное улучшение.