Растяжение связок(?) чем полечить?

[sovjanych]

Уже примерно месяц у меня болят запястья - из-за ношения на руках тяжелого ребенка. Видимо, связки потянула (или как это еще назвать?). Чем намазать или что можно сделать? А то вес ребенка растёт и растёт, носить всё тяжелее и тяжелее :(  Малышу 4 месяца, весит больше 7 кг

Comments

[undercovercow]

Купите фиксаторы запястья. Такие типа роликовых перчаток, продаются в аптеке В первую очередь нужен покой запястьям, иначе лечить нет смысла.
Если ножки не разводит, можно эмбрионом попробовать сажать, как новорожденного :) если ребенок не против

[sovjanych]

Зафиксировать запястья нереально :( я же не могу ничего вообще не делать :(
А эмбрионом - это как? Буду благодарна, если кинете ссылку с инструкцией.

[sorrelcat]

сажаете вертикально, но ножки не разводите, а складываете так, как малышу удобно

[sovjanych]

но ведь тогда ребенок будет _сидеть_? Он еще не сидит, так что, если я правильно понимаю, сажать его так нельзя.

[yawi]

Хорошие мази traumeel c (гомеопатия) и traumaplant (растительная)
я себе шею массировала (у меня тоже ГВ)

и +1 за фиксаторы

а еще когда руки свободны и не будут уже сильно болеть - делайте упражнения для укрепления запястий - к примеру деть лежит, кушает, одна рука свободна - круговые движения в одну/другую сторону, пальцы в кулаке/выпрямлены
сгибание - разгибание запястий
и тп

[sovjanych]

траумель попробую, спасибо.
упражнения наверное действительно имеет смысл делать, но не раньше, чем связки восстановятся :(

[hot_sun_shine]

Я пользовалась индийским кремом Румалайя. Он разрешен при лактации и очень быстро помог.

[sovjanych]

почитала описание - он при проблемах с суставами вроде, а у меня, как я подозреваю, всё-таки не суставы, а связки (или что там?)

[hot_sun_shine]

У меня было именно растяжение - очень хорошо помогло

[_niece]

Была такая штука примерно в этом же возрасте ребенка (точнее, чуть раньше - в 3 месяца). Собиралась даже к врачу, но, пока собиралась, все прошло само собой. Но некоторое время не могла наливать чай из чайника - всякое движение запястьем было болезненно. Постарайтесь ограничивать нагрузку по возможности - и, мне кажется, эластичные бинты могут быть хорошей идеей, хотя сама не пробовала.

[sovjanych]

у нас и началось примерно в 3 месяца, на одной руке тоже проходило само собой, но потом началось снова. с чайником да, знакомая проблема :(
нагрузку ограничивать нереально - я целый день одна с ребенком, а у него начался период, когда "сидеть-ползать еще не могу, а лежать уже не хочу". В общем, требует, чтобы его носили на руках.
Про эластичные бинты тоже только сечас подумала, спасибо, надо действительно попробовать.

[zarra_iani]

меня в свое время на скалодроме научили, что на растянутые связки нужно шерстяную ниточку завязать и это облегчит состояние. мне помогает, хотя я не понимаю как это происходит)) и вообще забавно как-то)))

[sovjanych]

спасибо, оригинальный совет :)))
жаль, я не вяжу и ниточки шерстяной нет :)) но спрошу у кого-нить ;)