Мама новорожденного совсем не спит
Пишу с разрешения подруги, проблема у нее.
Малышу три недели. С рождения ребенка мама очень плохо спит. Сначала по 4-6 часов в сутки, а последние дни всего по 1-2. Даже если ребенок спит и не плачет, мама уснуть не может. Днем тоже не отдохнуть, ребенок не спит на груди, только в слинге. Еще старшая дочка 4 лет, так что занятий днем хватает. Но даже если детьми занимается кто-то еще, к маме сон не идет никак. Очень повышена тревожность за себя и детей, да и вообще много нехороших мыслей лезет в голову.
От общения с психологом толку не было. У психиатра еще не была, там все равно по записи.
Что делать со сном вот прямо сейчас? Вчера выпила одну таблетку мелатонина, эффект ноль. Сегодня будет пить 6, врач рекомендовал. А если не поможет?
Знакомая, у которой была послеродовая депрессия, советует амитриптилин, и в качестве антидепрессанта, и снотворного. Кто пил его при гв? На е-лактации он зеленый, но врач сказала, что ребенок может от него много спать. Раньше мама подобные препараты не принимала и сильно сомневается в его безопасности/необходимости.
Я ссылку на пост подруге дам. Напишите, пожалуйста, кто как справлялся.
Малышу три недели. С рождения ребенка мама очень плохо спит. Сначала по 4-6 часов в сутки, а последние дни всего по 1-2. Даже если ребенок спит и не плачет, мама уснуть не может. Днем тоже не отдохнуть, ребенок не спит на груди, только в слинге. Еще старшая дочка 4 лет, так что занятий днем хватает. Но даже если детьми занимается кто-то еще, к маме сон не идет никак. Очень повышена тревожность за себя и детей, да и вообще много нехороших мыслей лезет в голову.
От общения с психологом толку не было. У психиатра еще не была, там все равно по записи.
Что делать со сном вот прямо сейчас? Вчера выпила одну таблетку мелатонина, эффект ноль. Сегодня будет пить 6, врач рекомендовал. А если не поможет?
Знакомая, у которой была послеродовая депрессия, советует амитриптилин, и в качестве антидепрессанта, и снотворного. Кто пил его при гв? На е-лактации он зеленый, но врач сказала, что ребенок может от него много спать. Раньше мама подобные препараты не принимала и сильно сомневается в его безопасности/необходимости.
Я ссылку на пост подруге дам. Напишите, пожалуйста, кто как справлялся.