В комментариях к моим постам регулярно встречаются замечания “хорошо выглядит, дорого”. А вчера мне было вообще нанесено оскорбление! Кто-то написал, что я “стараюсь научить женщин выглядеть дорого
( Read more... )
Интересно, кто живя в городе может себе позволить вести такой образ жизни? От стресса и не слишком чистого воздуха не сбежишь. А много сна может присутствовать только у домохозяек с одним ребенком.
планируйте свой день и ложитесь в 10 вечера. Уверяю Вас, через короткое время, в 5-4-6 утра Вы уже сможете делать сколько дел, на сколько вечером Вас не хватает. Невозможно выспаться после полуночи, или после обеда, увы. Всему свое время.
Да, все верно, про то что нужно спать и жить в человеческих условиях на свежем воздухе в благоприятной экологической обстановке. Но некоторые дети начинают спать всю ночь только к трем годам и детские болезни, температуры, крупы и прочее выматывают. И я не представляю как мамы справляются, например, без помощников, с двумя-тремя детьми дошкольного возраста.
"Много" и не обязательно, если соблюдать гигиену сна (проветривать, уставать за день физически, принять прохладный душ и пр). Особенно хорошо, если получается вздремнуть днем минут 20 - это вполне реально, если есть свой кабинет.
Еще желательно, чтобы диванчик в кабинете был :). Кстати, на прошлой работе у меня была целая лаборатория в распоряжения, но ложиться поспать мне даже в голову не приходило. А насчет прохладного душа вы уверены? Вроде его раньше советовали, когда нужно взбодриться.
Я сплю сидя, просто положив голову на руки и на стол. Все равно освежает )).
Про прохладный душ - не знаю, думаю, индивидуально. Вообще перед сном советуют понижать температуру тела, но с другой стороны, теплый душ расслабляет. Я привыкла к прохладному (комфортно-прохладному, не холодному) - работает.
Глядя на подруг с детьми, понимаю, что и с одним ребенком высыпаться не будешь. Разве что это будет достаточно большой ребенок. А то сначала газы, потом зубы, потом аллергии на прикорм, снова зубы, ночные подъемы на горшок... Вроде к 3 годам должно стать легче, но у детей начинаются ночные боли в суставах (обычное дело, оказывается), потом кошмары, недержание мочи и т.д. и т.п. В итоге до школы мать не спит нормально.
(The comment has been removed)
Reply
Reply
А также как можно исключить стресс, он возникает от независящим от нас причинам даже с очень большими деньгами
Reply
Reply
Reply
ха ха ха
Reply
Невозможно выспаться после полуночи, или после обеда, увы. Всему свое время.
Reply
У меня, "домохозяйки с одним ребенком" вот уже 1 год, 7 месяцев и 10 дней не было и трех часов нормального непрерывного сна :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Про прохладный душ - не знаю, думаю, индивидуально. Вообще перед сном советуют понижать температуру тела, но с другой стороны, теплый душ расслабляет. Я привыкла к прохладному (комфортно-прохладному, не холодному) - работает.
Reply
В итоге до школы мать не спит нормально.
Reply
Leave a comment