Что у вас сегодня случилось хорошего?

[lvoropaeva]

Много всякого-разного происходит за день. Бывает, что и большие беды случаются, и маленькие, и заслоняют они всё остальное, ага...И идёшь спать в паршивом настроении, а потом ещё и уснуть долго не можешь, и кошмарики всякие снятся...И надо из этого как-то вылезать, и не знаешь, с чего начать...Это я о себе написала, но, наверно, и о ком-то из вас тоже...Так вот, перед тем как пойти спать, я сажусь в кресло или на диван, прикрываю глаза и перебираю все самые мельчайшие хорошие события дня. И собираю из этой мозаики себя заново, и улыбаюсь. И чтобы закрепить результат, я даже иногда подхожу к зеркалу, чтобы зафиксировать свою улыбку! А уж потом я принимаю душ и иду спать.

Попробуйте! Мне помогает этот простой способ не впасть в хандру. Надеюсь, что и вам станет легче!

Но сначала расскажите-ка мне, что у вас сегодня случилось хорошего, а?)