Творог способствует похудению?!

[lvoropaeva]

Где-то вычитала, что творог, съеденный на ужин или даже перед сном, способствует сбросу веса. Провожу эксперимент:
Съедаю перед сном ( сидя на средиземноморской диете) 100 гр творога. Промежуточный результат: минус 4 кг за 10 дней. Продолжаю...)