5 переваг робочих кофі-брейків
1. Для розумової діяльності
Кофеїн особливо цінується завдяки здатності поліпшувати роботи мозку, сприяти кращому запам’ятовуванню інформації. Тому, якщо у вас виникає потреба активізувати пам'ять - випийте горнятко свіжої кави. Ароматний напій стане у пригоді, коли необхідно пригадати всі невиконані завдання, ім’я нового колеги чи яку каву полюбляє шеф.
2. Для самопочуття
Кава має чимало властивостей для поліпшення самопочуття. Дія антиоксидантів, що містяться в каві, необхідна від початку робочого дня, якщо вранці нездійсненно важко прокинутись. І аж до вечора, якщо впродовж доби існує потреба підтримувати організм в тонусі. Тому, коли на годиннику стрілки вже давно перейшли позначку «12», і не має значення чи вам необхідно прокинутись, чи навпаки - не заснути, кава слугує хорошим засобом для продовження напруженої роботи.
3. Для творчих ідей
Вічна проблема творчих особистостей - де знайти натхнення? Частково цю дилему допомагає вирішити кава. Саме кава стимулює віднайти серед сірого сьогодення та втілити у життя креативну ідею. Тому навіть в час найбільшого тиску, коли «піджимають» терміни та начальство, не відмовляйте собі в задоволенні посмакувати улюбленим напоєм. Пам’ятайте, що більшість яскравих задумів побачили світ під покровом темного напою.
4. Для стосунків з колегами
Неабияке значення для роботи має атмосфера в колективі. Саме під час перерв на каву відбувається тісніше та відвертіше спілкування між колегами - зникає зайвий офіціоз та дещо стирається субординація. Адже нетривалі (або тривалі, чи навіть затяжні) кофі-брейки дають можливість працівникам ділитися плітками, ідеями чи думками. Тому, коли готуєте каву під час робочої перерви, приготуйте ще одне горнятко - для вашого співрозмовника.
5. Власне для перерви
Проте основне завдання кофі-брейків випливає з самої назви - зробити перерву в роботі. Часто хочеться просто відволіктись від усіх завдань, звільнити робоче місце та змінити атмосферу. Саме з цією метою і впроваджено перерви на каву. Це можливість розім’яти ноги (навіть якщо кавоварка в 2-ох метрах від вашого крісла), дати відпочити очам та звільнити думки. Кофі-брейк - це можливість зрадити роботі, бодай на 10 хвилин.