Занятия по аквааэробике в закрытом бассейне Лужников
Брызги воды, насыщенный свежестью воздух, расслабление всего тела и поддержание его в тонусе. Все это есть на наших занятиях по аквааэробике.
Дорогие наши девушки, мамы и бабушки, если вы хотите стать стройными, обрести гладкую, увлажненную кожу и избавится от лишних припухлостей (от которых, кстати, все мужчины без ума) - то добро пожаловать на наши занятия. Упражнения и танцевальные движения в воде очень полезны. Они укрепляют мышцы и повышают выносливость. Нагрузки на организм уменьшены, ведь в воде не чувствуется вес тела, а эффективность занятий в несколько раз больше, чем от усиленных тренировок на коврике.
Аквааэробика особенно рекомендуется пожилым людям, беременным женщинам и людям, которые имеют проблемы с венами, суставами и позвоночником. Ведь занятия снимают нервное и мышечное напряжение, укрепляют нервную систему, а тело получает своеобразный гидромассаж, и при этом в мышцах не накапливается молочная кислота. Никаких болевых ощущений не будет преследовать вас после занятий. И при этом в воде тренируются все группы мышц, а тело закаляется.
Аквааэробика повышает настроение и позволяет расслабиться после трудного рабочего дня. Мы ждем вас два раза в неделю в закрытый бассейн Лужников.
Группа 1 - понедельник/среда 19:00-20:00
Группа 2 - понедельник/среда 20:00-21:00
Цена абонемента на февраль 3150 рублей за месяц.
Телефон для записи в группы по аква-аэробике: 210-58-46, 780-08-08