Nov 14, 2011 14:13
"Я тоже наступала на эти грабли. Я проходила этот этап острого и временами просто невыносимого ощущения - все вокруг чужое, все не мое, я потеряла свой путь, дорогу, я заблудилась - не знаю где я, где мое. Не знаю куда я иду. И поначалу мне казалось очевидным - нужно просто найти какое-то правильное, СВОЕ дело, призвание, свое место в мире - и как только я окажусь на нем, это ощущение тут же уйдет. Надо искать. Только как - неясно.
Причем неясно совсем - так как проблема осложнялась еще и тем, что я не просто не знала, где мое дело, но я уже перед этим прошла по кругу: мне казалось, что я нашла это дело - ну как же! Вот оно! У меня так хорошо получается, мне так нравится - это же мое призвание! Точно-точно! А потом кинулась в него с головой - и через довольно непродолжительное время обнаружила себя с тем же ощущением - «нет, чужое, не мое, не хочу, я опять живу чужую жизнь»…
Потом мне пришлось пройти много всякого разного в этой связи, и очень многое из этого «всякого-разного» напоминало круги ада, прежде чем после очень многих усилий, я наконец поняла - и жизнь подтвердила правоту этого понимания - в чем действительно была суть проблемы.
А была оно в одной - как мне казалось - маленькой специфической черте, которую я считала просто свойством своего характера - и даже хорошим свойством. Я этим свойством гордилась и считала, что именно оно мне очень сильно в жизни помогает добиваться каких-то вещей. И внешне так и было. Но внутренне именно это свойство тотально меня разрушало. И именно об этом свойстве - и точно так же как я когда-то, почти гордясь - пишет женщина в том письме.
Перфекционизм.
Кто-то скажет - что плохого в перфекционизме? (собственно многие в комментариях к письму этой женщины так и написали - что плохого в перфекционизме? Это здорово, смотрите как у вас все хорошо получалось)… Со стороны перфекционизм вообще хорошая черта - особенно на фоне столь часто встречающегося полного раздолбайства, безответственности и пофигизма. Так чем он плох?
(Ответить) (Ветвь дискуссии)
часть2
r_e_i_n_y
2011-11-14 08:14 (UTC)
Сам по себе - в общем-то ничем. Если делать - то делать хорошо, на 100%. Нормальная здоровая логика.
Проблема только в том, что перфекционизм почти никогда не бывает собственным, естественным, врожденным. Он почти всегда навязан. Как правило очень рано, в детстве. Мы считаем его своим свойством - но он это не мы. Это то, что сделали с нами.
У большинства перфекционистов - очень схожий бекграунд. Из них растили отличников и чемпионов. Без всякого злого умысла, так - из лучших побуждений. Но только из этих лучших побуждений любой результат кроме идеального всегда ставился им в вину. Четверка - это уже трагедия. У тебя должны быть абсолютные показатели. Ты должен быть идеальным, лучшим.
Универсальных историй конечно нет - у каждого своя специфика. Кого-то действительно изводили за каждую четверку, а главным презрительным словом, которым могли наградить было «троешник» (произносится тоном означающим «полное дерьмо»). На кого-то какой-то значимый человек обращал внимание только за идеальные достижения - и стать чемпионом, стать идеальным означало единственный способ заслужить внимание и любовь. Есть другие варианты - но результат один. Сознание отличника. Оно впитывается в плоть и кровь, оно действительно становится твоим - ты растешь, живешь и уже зачастую не помнишь с чего все началось, тебе кажется ты был таким всегда.
Тебя уже никто ни за что давно не ругает, а все изначальные ситуации и травмы забылись, рассосались. Но ты уже просто не можешь мыслить, чувствовать, поступать иначе. Тебе перед собой самим уже надо быть идеальным, самым лучшим. Тебе нужно получать свои пятерки во всех сферах жизни. Только они для тебя и имеют смысл. И ты начинаешь думать, что это ты и есть, что ты не можешь иначе и это даже хорошо, даже правильно. Тебе вроде бы и нормально - ты достигаешь многого - большего, чем другие. Ты более тщательный, собранный, ответственный во всем. И ты действительно получаешь глубокое удовлетворение после очередной жизненной пятерки, после очередного первого места. Иногда кажется, что ты этим даже вроде и счастлив.
(Ответить) (Ветвь дискуссии)
часть3
r_e_i_n_y
2011-11-14 08:14 (UTC)
Но в том-то и проблема, что в глубине души себя не обманешь. Потому что эта самая «глубина души» все прекрасно знает и понимает - она знает, что каждый раз, когда ты берешься за новое дело - ты (хотя тебе-то кажется совсем по-другому) делаешь его совсем не для себя. Ты делаешь его ради пятерки, а значит - в конечном итоге для того человека или людей, для которых эти твои пятерки были так важны когда-то. Ты завис. Ты не можешь прекратить им что-то доказывать. Ты сам управляешь своей жизнью, думаешь как поступить и что выбрать, тебя никто не заставляет вроде бы. Но в действительности ты никак не можешь остановиться - ты продолжаешь жить по их мерке, продолжаешь соответствовать их требованиям.
Это и значит - жить чужую жизнь.
Хотя и не задумываться об этом.
Потому что до поры до времени - действительно не задумываешься и не понимаешь. Тебе кажется, что все осмысленно. Но ты даже и представить себе не можешь, что существует какой-то другой смысл, другое измерение в жизни кроме как быть идеальным, делать все на 100% и гнаться за галочками «выполнено блестяще» напротив каждого нового жизненного пункта.
И ты все гонишься, гонишься за этими галочками - и сам не замечаешь, как все больше и больше теряешь себя. Как шаг за шагом из твоей жизни уходишь ты сам и смысл - смысл настоящий. Потому что настоящий смысл - это радость. Радость и удовольствие от процесса. Интуитивно это всем понятно. Ну вот встречаешь человека, любишь его - и тебе же ясно, что вот в этой радости и счастье нахождения вместе и есть смысл. Но если ты перфекционист - то тебе это ясно только в теории. Потому что на практике ты сам не замечаешь, как вдруг оказываешься на проторенной дороге - вместо того, чтобы отдаться этой радости и забыть обо всем, ты начинаешь строить Идеальную семью, семью на пятерку, на десять балов из десяти. Потом рожаешь детей - и вместо того, чтобы просто отдаться тому кайфу, что в этом есть, начинаешь становиться Идеальной матерью (вот многие там в комментариях удивлялись - что за способ писать о детях «тут всё норм., то есть по факту хорошие, развитые дети», как отчет какой, неужто это и есть смысл материнства? А я вот отлично понимаю это - перфекционист не может иначе, ему нужна его «пятерка», а для нее нужны четкие критерии, он не мыслит процессом и тем, что получаешь от него, он мыслит целью и результатом - он просто не может иначе).
(Ответить) (Ветвь дискуссии)
часть4
r_e_i_n_y
2011-11-14 08:15 (UTC)
Так же с ремонтом, с работой, с верой - с чем угодно… И в общем-то перфекционисту в этом всем даже неплохо. Если у тебя все выходит, то все прекрасно - смотрите какая семья, какие дети, какая квартира, какая сила, какое упорство и т.д. - все смотрят и восхищаются, а ты черпаешь из этого восхищения силы… Ты доволен собой и удовлетворен… А вопросы «и где здесь я?» звучат пока еще не очень громко, неслышно может даже…
Все бы это даже еще пол беды… Это в крупных делах… Но суть еще в том, что вот это проникает в каждую мелочь, чуть ли не в поры твоей кожи… Это становится единственно возможной моделью поведения. Ты не можешь остановиться в выборе какого-нибудь холодильника, пока не сравнишь ВСЕ варианты, пока не узнаешь и не поймешь все механизмы его работы, чтобы сделать в итоге Самый лучший и правильный выбор. Ты не можешь выйти из торгового центра пока не обойдешь ВСЕ магазины и не выберешь Самое лучшее, Идеальное платье. Ты даже не можешь просто пойти погулять по улице - ты должен совершить Идеальную прогулку - я не уверена, что всем это понятно, но это совершенно разные вещи - но понимаешь это только потом, когда на собственной шкуре прочувствуешь разницу, когда узнаешь это внезапное чувство - что такое просто гулять, не достигая в это время никакой поставленной цели…
Вообще пока не почувствуешь разницу - все это действительно не поймешь… Кажется непостижимым, не умещается в голове - вроде все делаю хорошо, правильно. Вроде все получается и даже испытываю удовлетворение. Все вокруг смотрят на мою жизнь и завидуют… А я чувствую, что мне кругом жмет - жизнь не моя… Меня в ней нет.
Вот тогда и начинается - я просто не нашла еще свое дело, вот найду и тогда-то… И это конечно самообман. Потому что дело, с которым может быть хорошо - оно может где-то и есть, но только суть вовсе не в нем… И пока не осознаешь в чем суть - его все равно не найдешь...
Я вот например вроде нашла - и толку. Сначала радовалась, чувствовала себя на своем месте… А совсем немного прошло - и я точно так же начала делать его не ради себя, не ради той радости, которое оно мне изначально давало, а ради пятерок, галочек, чемпионства и прочего в том же духе… И пятерки свои получала, и все нравилось всем - а я опять никак не могла понять - в чем же дело? Почему мне и здесь опять так душно, почему опять клетка? Неужели опять не мое?
Да - не мое. И не может быть моим пока я не перестану делать это для других. Для тех давно ушедших из моей жизни людей, которые когда-то вдолбили мне в голову, что надо быть отличником во всем - и в этом и есть смысл жизни и единственный способ заслужить их одобрение и любовь. Пока я не перестану бояться быть не-идеальной, пока я не перестану бояться даже четверки, пока радость и упоение от дела - ЛЮБОГО ДЕЛА! - не станут для меня важнее, чем стремление получить блестящий результат.
Ведь в действительности то, что делаешь с радостью от процесса - и есть твое дело. И есть твое призвание, если угодно. И может быть их - этих дел - очень много или только одно. Вся суть в том, с каким внутренним состоянием - и действительно ради кого или чего - ты их делаешь.
(Ответить) (Ветвь дискуссии)
часть 5
r_e_i_n_y
2011-11-14 08:16 (UTC)
Мне понадобилось очень много времени на то, чтобы это понять. И я только учусь жить иначе - человеку со стороны трудно представить до какой степени это может быть сложно на самом деле - не превращать каждый момент своей жизни, от чистки зубов и похода за продуктами до работы и семейных отношений в забег на олимпийскую медаль. Но я уже чувствую себя счастливей, и главное - я очень четко ощущаю, что это и есть - путь к себе, к своей жизни, к своему я.
И вот той женщине из предыдущего письма мне очень хочется сказать вот что: вам трудно сейчас по многим причинам. И я конечно не знаю, не могу судить, что происходит у вас внутри, какие там внутренние узлы и мотивы, но я читаю ваше письмо и вижу очень много знакомых мелочей, знакомых черт. Так что вы просто подумайте над моей историей - может в ней вы узнаете себя. И если так - то может это немного поможет вам - понять, куда двигаться, понять, где выход. Потому что он конечно не в каком-то там деле жизни. И суть не в том, что раньше вы жили для других - детей, мужа, друзей… Вы как раз вовсе не ради них жили, а ради совсем других людей, гораздо раньше появившихся в вашей жизни… И знаете им - этим «другим людям» - вы уже все отдали. И теперь действительно ничто не мешает вам жить свой жизнью, жить для себя - быть матерью для себя, женой для себя и еще кем угодно на свете, сколь угодно неидеальным - зато счастливым - никому ничего при этом не доказывая.
И еще знаете - вот этот ваш страх начать - а вдруг не получится - он ведь оттуда же… Что значит не получится? Не будет пятерок сразу же? Поначалу будут четверки, тройки или - страшно сказать - двойки? Да, будут. И знаете - НАПЛЕВАТЬ! Если вам с каким-то делом хорошо, если оно вам в радость - то что такое «не получится»? Если дело нужно вам для того, чтобы чувствовать себя хорошо, чувствовать себя собой - то это между вами и им. Какие тут другие? Какие оценки? Что такое «не получится» в этом контексте?
Я не очень знакома с собственно раковой проблематикой - и тут Яне наверное виднее. Наверное действительно нужно направить все силы на то, чтобы выжить, а в глобальном смысле разбираться уже потом. Я только думаю, что для того, чтобы направить все силы на выживание нужно - для начала - очень сильно захотеть жить. Захотеть, чтоб у тебя было какое-то «дальше», какое-то «после». А если в этом дальше не видно ничего, даже приблизительно никаких путей, кроме продолжения все той же чужой жизни, жизни без себя, по чужой мерке - которую ты к тому же как не свою уже осознал - то бороться за такое «после» может оказаться довольно сложно… Потому что не вдохновляет.
Конечно сейчас невозможно представить конкретных деталей - как оно будет там, чем вы займетесь, когда выздоровеете, каким оно будет это завтра. Но зато можно действительно осознать и поверить, что на самом деле у вас есть все шансы, чтобы дальнейшая жизнь стала действительно вашей. Неважно и пока неясно как это будет выглядеть внешне. Может совсем непохоже на то, что было раньше, а может наоборот - это будет все та же жизнь, наполненная теми же делами. Но главное - сами эти дела (новые или старые) можно наполнить совершенно другим содержанием. Можно перестать отрабатывать никому уже не нужные долги. Можно не быть идеальным, не быть отличником, уже разрешить себе расслабиться... Перестать всей своей жизнью зарабатывать пятерки и одобрение давно неважных людей, и начать наконец-то вместо удовлетворения от идеально выполненной задачи получать настоящую - ВАШУ СОБСТВЕННУЮ - простую радость. Радость от самого процесса - любой деятельности, работы, отдыха.
Радость бытия… "
(Ответить) (Ветвь дискуссии)
r_e_i_n_y
2011-11-14 08:16 (UTC)
И извините, пожалуйста, что так длинно.
Но вдруг хоть что-то из этого окажется полезным.