Любую программу можно превратить как в легкую, так и в сложную. Если вес в нужном направлении подбирать. Я вчера попробовала НРОЛфоВумен. Вводную. Она такой легкой кажется, когда на бумажке написана. Фигвам. Я убилась за 20 минут. А тренер посмотрел на это и выдал: "Ну, разминку ты закончила, давай теперь нормальный вес в режиме 3х3 потаскаем?" =)) Тренер старой советской школы, говорит, что фигня это все американская, но я могу попробовать. Мне, собственно, и тренерская программа нравится - но надоела за полгода до смерти.
Нет, ну она не чистые "3х3", она теоретически цикличная. Но организм привык, я чувствую. Я из уважения к тренеру доработаю ее до соревнований, но дальше пойду на новые горизонты НРОЛа. Мне очень нравится твой результат на нроле. Особенно картинки с меню =))
У нас с тренером разные цели. У него - максимальные веса в большой тройке и гонять меня по соревнованиям. У меня - сброс жира, процентов до 17% Дело в том, что у меня с ним некоммерческие отношения, поэтому мы подстраиваемся друг под друга. Ему не мешает моя цель, мне - его. Нрол мне кажется более подходящим под мои цели.
Да. Не для каждого. Алиса-Музикелла хорошо это сформулировала недавно. Поэтому я тренера люблю и уважаю, но из штанов за рекордами выпрыгивать не буду. И программу сменю =))
Reply
Я вчера попробовала НРОЛфоВумен. Вводную. Она такой легкой кажется, когда на бумажке написана. Фигвам. Я убилась за 20 минут.
А тренер посмотрел на это и выдал: "Ну, разминку ты закончила, давай теперь нормальный вес в режиме 3х3 потаскаем?" =))
Тренер старой советской школы, говорит, что фигня это все американская, но я могу попробовать. Мне, собственно, и тренерская программа нравится - но надоела за полгода до смерти.
Reply
Reply
Мне очень нравится твой результат на нроле. Особенно картинки с меню =))
Reply
Reply
У него - максимальные веса в большой тройке и гонять меня по соревнованиям.
У меня - сброс жира, процентов до 17%
Дело в том, что у меня с ним некоммерческие отношения, поэтому мы подстраиваемся друг под друга. Ему не мешает моя цель, мне - его. Нрол мне кажется более подходящим под мои цели.
Reply
Reply
Поэтому я тренера люблю и уважаю, но из штанов за рекордами выпрыгивать не буду. И программу сменю =))
Reply
Reply
Leave a comment