Как много человеку мало
Котики-наркотики, я совсем бессовестная, знаю. Третий час ночи - самое время чиркануть что-то в старый добрый жж.
Меня утомили одинаковые тренировки. В силу обстоятельств я тренюсь дома. Череда силовых, кардио и смешанной йоги. ( йога с элементами аэробики, для таких как я). Первые месяцы я тренилась по старым тренерским схемам ( как вы знаете, мой бессовестный тренер поступила на вторую вышку и занятия больше не ведет), потом я их разбавила удачными сетами от Джилиан Майклс + йога от нее же. Джилиан хороша. Особенно для тех, кто хочет чего-то достичь дома. У нее много разных программ. Но вот с прошлой недели буквально, я поняла, что надо переключаться на что-то помощней. + оставила йогу.И это оказался Шон Ти. Божечки мои. Это супер. Я кайфую от его тренировок) Назывыется "Focus T25", программа делится на три уровня, каждый из которых занимает по 5 недель. Работаем 6 дней в неделю - 1 выходной. Посмотрите в инете, кому интересно.Пример расписания первой фазы:
Апрель обещает быть событийным. Тут так - то уже половина месяца почти прошла) 16 апреля прилетает старый друг из Мск. Мы не виделись 5 лет. Представляете?? Как бы не убить друг друга при встрече=))
К концу апреля обещает приехать еще одна старая знакомая) Будет о чем потрещать на кухне за бутылочкой чего-нибудь этакого..
Говорят, что душа на ночь отделяется от тела и путешествует по параллельным мирам. Приятных путешествий.
С четверга на пятницу сны сбываются. А у вас? Я вот просто пророчу. Снится, что беременна одна особа. Хотя она во сне без живота. Я просто знаю, что так оно и есть. И что? вот позавчера узнала, что уже 5 месяц у нее и свадебка скоро... Так то. И мужчина один постоянно снится. И во сне относится ко мне так же как в жизни -по-мудачьему ( простите за некрасивое слово). Но последний раз как-то по-доброму. Чушь, господа. Как говориться : но все таки пора бы перестать, за океан озера принимать.
Меня утомили одинаковые тренировки. В силу обстоятельств я тренюсь дома. Череда силовых, кардио и смешанной йоги. ( йога с элементами аэробики, для таких как я). Первые месяцы я тренилась по старым тренерским схемам ( как вы знаете, мой бессовестный тренер поступила на вторую вышку и занятия больше не ведет), потом я их разбавила удачными сетами от Джилиан Майклс + йога от нее же. Джилиан хороша. Особенно для тех, кто хочет чего-то достичь дома. У нее много разных программ. Но вот с прошлой недели буквально, я поняла, что надо переключаться на что-то помощней. + оставила йогу.И это оказался Шон Ти. Божечки мои. Это супер. Я кайфую от его тренировок) Назывыется "Focus T25", программа делится на три уровня, каждый из которых занимает по 5 недель. Работаем 6 дней в неделю - 1 выходной. Посмотрите в инете, кому интересно.Пример расписания первой фазы:
Апрель обещает быть событийным. Тут так - то уже половина месяца почти прошла) 16 апреля прилетает старый друг из Мск. Мы не виделись 5 лет. Представляете?? Как бы не убить друг друга при встрече=))
К концу апреля обещает приехать еще одна старая знакомая) Будет о чем потрещать на кухне за бутылочкой чего-нибудь этакого..
Говорят, что душа на ночь отделяется от тела и путешествует по параллельным мирам. Приятных путешествий.
С четверга на пятницу сны сбываются. А у вас? Я вот просто пророчу. Снится, что беременна одна особа. Хотя она во сне без живота. Я просто знаю, что так оно и есть. И что? вот позавчера узнала, что уже 5 месяц у нее и свадебка скоро... Так то. И мужчина один постоянно снится. И во сне относится ко мне так же как в жизни -по-мудачьему ( простите за некрасивое слово). Но последний раз как-то по-доброму. Чушь, господа. Как говориться : но все таки пора бы перестать, за океан озера принимать.