Du muscle ? Où ça ? lol
Mardi, à ma séance de physiothérapie pour mon épaule (et mon dos au passage, parce que ça fait du bien), j'ai demandé à mon physio la bonne manière pour faire des abdos.
Si on a une meilleure ceinture abdominale, on a moins mal au dos.
Donc, j'ai dû faire une dizaine d'abdos chez le physio. 2 manières différentes et pas à la suite. Rien qu'en retournant dans ma voiture, mon ventre me tirait ^^;;;
Arrivée chez moi, pleine de bonne volonté, je refais une série.
Et bien aujourd'hui, je les sens mes abdos tout mou XD Mais j'en ai refait aujourd'hui !
J'ai jamais vraiment eu d'abdos. Mais depuis que je fais plus de cheval en attendant que mon épaule aille mieux, ben c'est encore pire lol Je me ramollis de partout XD
Quand je vais pouvoir remonter à cheval, je vais les sentir passer les courbatures lol
Si on a une meilleure ceinture abdominale, on a moins mal au dos.
Donc, j'ai dû faire une dizaine d'abdos chez le physio. 2 manières différentes et pas à la suite. Rien qu'en retournant dans ma voiture, mon ventre me tirait ^^;;;
Arrivée chez moi, pleine de bonne volonté, je refais une série.
Et bien aujourd'hui, je les sens mes abdos tout mou XD Mais j'en ai refait aujourd'hui !
J'ai jamais vraiment eu d'abdos. Mais depuis que je fais plus de cheval en attendant que mon épaule aille mieux, ben c'est encore pire lol Je me ramollis de partout XD
Quand je vais pouvoir remonter à cheval, je vais les sentir passer les courbatures lol